Les avantages de la carambole sont principalement utiles pour perdre du poids car il s'agit d'un fruit contenant très peu de calories et protègent les cellules du corps en luttant contre le vieillissement car ils sont riches en antioxydants.
Cependant, la carambole présente également d'autres avantages, tels que:
- Combattez le cholestérol, car il contient des fibres qui empêchent le corps d'absorber le cholestérol; il vous suffit de manger un bol de carambole en guise de dessert au déjeuner;
- Diminuer les ballonnements parce que c'est diurétique, on peut boire une tasse de thé de carambole une fois par jour;
- Aidez-nous à lutter contre la fièvre et la diarrhée en prenant un verre de jus de carambole comme collation, par exemple.
Malgré tous les avantages, la carambole est mauvaise pour les patients insuffisants rénaux car elle contient une toxine que ces patients ne peuvent pas éliminer du corps. Comme la toxine n'est pas éliminée par ces patients, elle augmente dans le sang et peut provoquer des symptômes tels que vomissements, confusion mentale et, dans les cas graves, convulsions.
Avantages de la carambole dans le diabète
Les avantages de la carambole dans le diabète sont d’aider à réduire le taux de sucre dans le sang car, dans le diabète, le taux de sucre augmente trop dans le sang. Outre ses propriétés hypoglycémiques, la carambole possède des fibres qui entravent également la hausse soudaine de la glycémie.
Malgré les avantages de la carambole dans le diabète, lorsque le patient diabétique présente une insuffisance rénale, la carambole est contre-indiquée. En savoir plus sur les fruits pour le diabète dans: Fruits recommandés pour le diabète.
Informations nutritionnelles Carambola
Composants | Quantité par 100 g |
Énergie | 29 calories |
Les protéines | 0, 5 g |
Les graisses | 0, 1 g |
Glucides | 7, 5 g |
Vitamine c | 23, 6 mg |
Vitamine B1 | 45 mcg |
Calcium | 30 mg |
Match | 11 mg |
Le potassium | 172, 4 mg |
La carambole est un fruit exotique riche en vitamines et en minéraux pouvant être consommé pendant la grossesse.