10 AVANTAGES DES PROBIOTIQUES ET COMMENT PRENDRE - RÉGIME ET NUTRITION

Que sont les probiotiques et à quoi servent-ils?



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Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui vivent dans les intestins et améliorent la santé générale du corps. Elles apportent notamment des avantages tels que la digestion et l'absorption des nutriments et le renforcement du système immunitaire. Lorsque la flore intestinale est en déséquilibre, que se passe-t-il après l’utilisation d’antibiotiques ou lorsque vous n’avez pas une alimentation saine et équilibrée, l’intestin finit par être peuplé de mauvaises bactéries qui n’aident pas le système immunitaire et rendent le corps vulnérable aux maladies. A quoi servent les probiot