L'asthme n'a pas de traitement, car il s'agit d'un changement génétique qui, associé à des facteurs environnementaux, peut déclencher des symptômes tels que des difficultés respiratoires importantes en raison du rétrécissement des endroits où l'air passe jusqu'à atteindre les alvéoles des poumons.
Cependant, en contrôlant la maladie, on peut vivre de nombreuses années avec l'asthme et l'individu peut mener une vie normale, faire de l'activité physique et même servir l'armée.
Comment vivre avec l'asthme
En l'absence de traitement curatif, la personne asthmatique doit apprendre à reconnaître les symptômes les plus intenses et à savoir quoi faire en cas d'urgence. Il est conseillé de toujours avoir la bombe d'asthme à proximité, même lorsqu'il semble que les attaques sont contrôlées.
Pour contrôler l'asthme, il est important de:
1- Utiliser les médicaments pour l'asthme prescrits par le pneumologue
L'asthme peut être contrôlé avec l'utilisation de médicaments pour l'asthme, communément appelé «bombe d'asthme». Les pneumologues devraient prescrire des médicaments pour l'asthme après que les diagnostics d'asthme puissent être faits en observant leurs symptômes et en effectuant des tests respiratoires montrant le manque d'air dans les poumons.
En plus des remèdes à utiliser en cas d'urgence, le médecin doit prescrire un remède qui doit être inhalé quotidiennement pour contrôler l'inflammation présente dans les bronches, prévenant ainsi les crises d'asthme. Habituellement, ces remèdes sont utilisés à vie, mais sont bien tolérés et les plus récents ne modifient pas la fonction cardiaque. En savoir plus sur les remèdes contre l'asthme.
2- Identifier les causes de la crise d'asthme
Certains facteurs environnementaux peuvent déclencher une «crise d'asthme», tels que les parfums, les assainisseurs d'air, les acariens présents dans la poussière domestique et les poils d'animaux tels que les chiens et les chats. Dans certains cas, des exercices physiques pénibles peuvent déclencher une crise d'asthme. Dans ce cas, l'exercice doit être évité jusqu'à ce que l'asthme soit correctement contrôlé.
3 - Gardez la maison propre
La maison de l'asthmatique doit toujours être propre et organisée, avec peu de surfaces pouvant accumuler de la poussière et des précautions doivent être prises en particulier dans la chambre de l'individu. La maison doit être nettoyée quotidiennement avec de l'eau et un chiffon humide, en évitant les bougies parfumées, l'encens, les aérosols et les agents de nettoyage à odeur intense.
Vous devriez éviter ou même ne pas avoir de tapis, rideaux, jouets en peluche ou couvertures épaisses qui ne peuvent pas être lavés chaque semaine. Malgré cela, il existe plusieurs solutions pratiques pour que la maison soit propre et confortable pour les personnes asthmatiques. Voici quelques conseils pour prendre soin de votre bébé souffrant d'asthme.
4 - Passer des examens régulièrement
Au moins une fois par an, la personne asthmatique devrait se rendre chez un pneumologue pour évaluer leur capacité respiratoire et ajuster la dose du médicament.
Effectuer un test d'allergie est très utile pour les personnes asthmatiques, car il facilite l'identification des principaux soins que vous devez prendre avec votre asthme. Après avoir identifié les allergènes, le médecin peut indiquer l'utilisation des «vaccins contre l'asthme», qui consistent en un traitement de désensibilisation du patient. Ainsi, il peut ne pas avoir certaines allergies, ce qui facilite le contrôle de l'asthme.
En savoir plus sur les examens pour diagnostiquer l'asthme.
5 - Améliorer la respiration
Pour améliorer la respiration, il est conseillé de faire de l'exercice régulièrement. Après avoir appris à contrôler la maladie, à utiliser les médicaments et à éviter tout ce qui peut déclencher une crise d'asthme, le patient asthmatique peut commencer à faire de l'exercice. Pour commencer, vous devriez opter pour la marche ou le vélo car ce sont des exercices aérobiques qui améliorent la fonction pulmonaire.
Il est recommandé d'utiliser le remède contre l'asthme avant de commencer une activité physique et à la fin de celle-ci. Si vous ressentez un essoufflement au cours de l'exercice, vous pouvez diminuer l'intensité pour voir si votre respiration s'améliore ou si vous utilisez la bombe d'asthme et reposez-vous pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que votre respiration soit contrôlée, puis que vous repreniez une activité physique.
Habituellement, avec une meilleure forme physique, il n’est pas nécessaire d’utiliser la «citrouille pendant l’exercice». À ce stade, le patient peut choisir l'activité physique qu'il préfère pour pouvoir s'y consacrer. Voici quelques exemples: Les meilleurs exercices physiques contre l'asthme.
Voyez également comment l'alimentation peut aider à soulager les symptômes de l'asthme:
Apprenez à traiter l'asthme:
- Traitement de l'asthme
- Comment éviter les crises d'asthme
- Comment utiliser correctement la bombe asthmatique
