QUELS SONT ET QUELLES SONT LES FIBRES SOLUBLES - RÉGIME ET NUTRITION

Aliments riches en fibres solubles pour réduire le cholestérol



Choix De L'Éditeur
Manuel de drainage lymphatique pour la cellulite
Manuel de drainage lymphatique pour la cellulite
Les fibres solubles se trouvent principalement dans les fruits et les légumes, et forment un mélange de consistance visqueuse dans l'estomac qui procure une sensation de satiété en faisant en sorte que les aliments restent plus longtemps dans l'estomac, en plus de corriger la constipation en régulant la vitesse de passage du bol alimentaire à travers l’estomac, le duodénum et l’intestin. Les avant