La dysthymie est un type de dépression chronique où les sentiments dépressifs tels que la tristesse, les sautes d'humeur fréquentes, l'anxiété, l'anxiété ou l'agitation sont constamment présents au quotidien. Connaître tous les symptômes de cette maladie dans la dysthymie.
Cette maladie peut être diagnostiquée et traitée par le biais de séances de psychothérapie ou de psychanalyse, mais certains indices peuvent aider à le diagnostiquer. Le test de dépistage de la dysthymie est un moyen simple et pratique qui peut aider au diagnostic de cette maladie, car il n’est nécessaire que pour répondre à un ensemble de questions.
Test pour identifier si vous avez la dysthymie
Alors, en pensant à votre comportement au cours des 2 dernières années, répondez aux questions suivantes:
1. Te sens- tu triste plus de 4 fois par semaine ou ne te sens-tu ni heureux ni triste la plupart des jours?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
2. Êtes-vous grincheux même dans des situations où tout le monde semble heureux?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
3. Êtes-vous très critique ou avez-vous tendance à être critique la plupart du temps?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
4. Vous plaignez- vous de tout et de tous sur une base constante?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
5. Trouvez-vous tout ennuyeux et ennuyeux?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
6. Vous sentez- vous fatigué la plupart des jours?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
7. Est-ce pessimiste?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
8. Avez-vous beaucoup dormi ou avez-vous du mal à dormir?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
9. Pensez-vous qu'on vous fait du tort?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
10. Avez-vous de la difficulté à prendre des décisions?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
11. Avez-vous tendance à vous isoler?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
12. Êtes-vous facilement en colère?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
13. Es-tu très critique envers toi-même?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
14. Êtes-vous toujours insatisfait de quelque chose?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
15. Est-ce rigide ou inflexible?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
16. Avez-vous une faible estime de soi?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
17. Voyez-vous toujours le mauvais côté des choses?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
18. Est-ce que ça prend tout personnellement?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
19. Avez-vous de la difficulté à vous sentir heureux et satisfait?
(0) non, jamais
(1) oui, plusieurs fois
(2) oui, presque toujours
Si vous avez répondu oui à la plupart des questions, vous pourriez souffrir de dysthymie. Il est donc recommandé de consulter un psychiatre, un psychologue ou un psychanalyste pour analyser la situation.
Le traitement de la dysthymie peut être effectué avec des antidépresseurs et avec des séances de psychothérapie ou de psychanalyse.
