Une pression de grossesse basse est un changement très courant, en particulier en début de grossesse, en raison de modifications hormonales qui entraînent un relâchement des vaisseaux sanguins et une diminution de la pression.
Bien qu’elle ne soit pas grave, telle que l’hypertension artérielle pendant la grossesse, une diminution sensible de la pression peut être très désagréable pour la femme enceinte pendant la journée et peut même provoquer des symptômes tels que des évanouissements et une chute qui peuvent mettre le bébé et la femme enceinte en danger .
Pour essayer de maintenir la pression mieux régulée et les changements brusques de position, il convient d'éviter les boissons telles que l'alcool, les boissons gazeuses et le café, ainsi que de manger à intervalles réguliers et d'éviter les environnements très chauds, par exemple.
Quels sont les symptômes de la pression de grossesse basse?
Une pression faible pendant la grossesse peut provoquer des symptômes tels que sensation de faiblesse, vision brouillée, vertiges, maux de tête et, dans des cas plus graves, évanouissement.
Découvrez également un excellent remède à la maison pour la pression artérielle basse, qui peut être utilisé pendant la grossesse.
Risque possible d'hypotension artérielle
Le principal risque de faible pression de la grossesse est un évanouissement qui peut entraîner une chute et causer un traumatisme à la femme enceinte. Habituellement, ce traumatisme est léger et ne provoque qu'une petite frayeur, mais s'il s'évanouit à un endroit où la chute peut être plus grave, comme sur une échelle, par exemple, il peut mettre en danger la vie de la femme enceinte et du bébé. Voici comment contrôler votre tension artérielle pendant la grossesse.
La basse pression pendant la grossesse n'est pas fréquente lorsque le volume de sang augmente et que le corps de la femme enceinte commence à s'adapter, avec une plus grande quantité de sang. C’est seulement à ce stade que la pression tend à revenir à la normale; tous les soins et toutes les attentions sont donc nécessaires, en particulier lorsque la femme part seule.
Que faire si vous vous sentez mal
En cas de faible pression de la grossesse, la femme enceinte peut commencer à se sentir faible, à avoir une vision floue, des vertiges et des maux de tête. Dans ce cas, voici ce que vous pouvez faire:
- Asseyez-vous, respirez profondément et penchez-vous en avant, ramenant votre tête vers vos genoux pendant quelques minutes;
- Allongez-vous confortablement et soulevez vos jambes, si possible, pour aider à normaliser le flux sanguin;
- Ingérer quelque chose avec du sel, comme une tranche d'eau et du sel, par exemple.
Si les symptômes d'hypotension artérielle persistent pendant plus de 15 minutes ou surviennent très souvent, il est recommandé d'aller à l'hôpital ou de contacter l'obstétricien.
Parce que la pression diminue pendant la grossesse
Au cours du premier trimestre de la gestation, lorsque le placenta est formé, le besoin en sang est de plus en plus nécessaire pour assurer l’approvisionnement en sang de la mère, du placenta et du petit embryon. À ce stade précoce, le corps de la femme n'a pas encore eu suffisamment de temps pour cette adaptation et ne peut pas fournir la quantité supplémentaire de sang nécessaire, ce qui peut provoquer une hypotension artérielle dans certaines circonstances.
De plus, les changements hormonaux qui se produisent pendant la gestation rendent les vaisseaux sanguins plus détendus, de sorte que le sang peut atteindre le placenta plus rapidement. Lorsque cela se produit, le sang circule plus librement et la pression artérielle diminue.
Comment éviter la pression de grossesse faible
Pour essayer de maintenir la pression bien régulée et d’éviter une baisse marquée de la pression, certaines mesures peuvent être prises, telles que:
- Ayez toujours dans votre sac quelque chose de salé, comme des craquelins ou des noix, pour ne pas passer trop de temps sans énergie;
- Ingérer environ 2 litres d'eau par jour et en petites quantités pour éviter la déshydratation et la diminution de la pression;
- Confirmez avec l'obstétricien si l'un des médicaments que la femme enceinte prend a des effets sur la pression artérielle.
- Évitez les périodes prolongées dans des environnements très chauds et humides;
- Évitez de boire des boissons alcoolisées, des boissons gazeuses et du café afin de réduire les risques de déshydratation;
- Pratiquez régulièrement des exercices physiques légers, car ils ont des effets bénéfiques sur la circulation sanguine et la pression artérielle;
- Évitez les changements brusques de position tels que lever trop vite, par exemple.
Si les crises convulsives sont fréquentes, la femme enceinte devrait consulter un médecin aux fins d’évaluation clinique car, bien qu’elle ne soit pas courante, une pression artérielle basse peut être le signe d’une maladie qui doit être examinée et traitée avant de mettre la grossesse en danger.
