Le jus de gingembre est un excellent remède à la maison pour avoir plus d’énergie, car ses propriétés énergétiques agissent sur le système nerveux, laissant l’individu plus alerte et désireux d’accomplir des tâches quotidiennes.
Ainsi, prendre ce jus le matin au petit-déjeuner, par exemple, est un excellent moyen de garantir des réserves d'énergie optimales qui aident à améliorer l'humeur et la concentration.
En plus du jus de gingembre, il est également important de faire de l'exercice régulièrement, de dormir environ 7 à 8 heures par nuit, de boire 1, 5 litre d'eau par jour et de manger sainement.
Une alternative à ce jus sont les capsules de gingembre.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de gingembre
- 4 carottes
- 1 pomme
- 1 citron
- 1 litre d'eau
Mode de préparation
Bien broyer le gingembre et couper tous les ingrédients en petits cubes. Ajoutez ensuite tous les ingrédients dans le mélangeur, battez bien, sucré au goût, avec de la stevia ou du miel, et buvez un verre de jus par jour pour reconstituer vos énergies.
