UNE FATIGUE EXCESSIVE PEUT ÊTRE UN MANQUE DE VITAMINE B2 - LES SYMPTÔMES

Symptômes de manque de vitamine B2



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La vitamine B2, également appelée riboflavine, joue un rôle important dans l'organisme, notamment en augmentant la production de sang, en maintenant un métabolisme approprié, en favorisant la croissance et en protégeant la vision et le système nerveux. Cette vitamine peut être trouvée dans des aliments tels que les grains entiers, le lait, le yogourt, le soja, l'œuf et le germe de blé, et sa carence peut provoquer les symptômes suivants dans le corps: Inflammation et plaies dans les coins de la bouche; Langue rouge et enflée; Vision fatiguée et sensible à la lumière; Fatigue et manque d