ALIMENTS CONTENANT DES PROTÉINES VÉGÉTALES OU ANIMALES - LISTE COMPLÈTE - RÉGIME ET NUTRITION

Aliments riches en protéines



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Les aliments les plus riches en protéines sont ceux d'origine animale tels que la viande, le poisson, les œufs, le lait, le fromage et le yogourt. En plus d'être présentes en grande quantité, les protéines de ces aliments sont également de meilleure qualité et sont plus facilement utilisées par l'organisme. Cependa