Le lavage nasal de la sinusite est un excellent remède à la maison pour aider au traitement et au soulagement des symptômes de congestion du visage de type sinusite.
En effet, ce lavage nasal dilate les voies nasales, aidant les sécrétions à sortir plus facilement, laissant les voies respiratoires libres, réduisant ainsi la douleur et l’inconfort. Si un lavage nasal est effectué après la nébulisation pour une sinusite, les résultats seront encore meilleurs.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
- 2 cuillères à café de sel de mer;
- 250 ml d'eau bouillie tiède.
Mode de préparation
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'il reste une solution homogène et conserver dans un récipient en verre bien fermé.
À l'aide d'un compte-gouttes, tamponnez 2 à 3 gouttes de cette solution saline dans chaque narine et tournez la tête légèrement en arrière pour permettre au liquide de pénétrer dans le nez et d'atteindre la gorge.
Ce lavage nasal doit être effectué 2 à 3 fois par jour pendant toute la durée de la crise et idéalement après une nébulisation. Voici comment effectuer des nébulisations avec des plantes médicinales en visionnant la vidéo:
Lavage nasal avec sérum et seringue
Un lavage nasal à l'aide d'une seringue aide à éliminer l'excès de sécrétions à l'intérieur des sinus et à éliminer les salissures éventuellement présentes dans le nez, aggravant les symptômes.
Ce lavage devrait idéalement être fait sous forme de solution saline stérile, mais peut également être fait avec un mélange de 1 tasse d’eau minérale tiède avec 3 cuillères à soupe de sel dilué. L'eau du robinet ne doit pas être utilisée car elle peut contenir des bactéries susceptibles de provoquer une infection.
Ingrédients
- 100 ml de lactosérum ou d'eau minérale avec du sel;
- 1 seringue propre.
Comment faire
Tirez le sérum ou le mélange d’eau minérale dans la seringue. Puis inclinez légèrement votre tête et insérez le bout de la seringue dans la narine ci-dessus. Par exemple, si la tête est inclinée sur le côté gauche, placez le bout de la seringue dans la narine droite.
Serrez le piston de la seringue jusqu'à ce que l'eau commence à pénétrer dans la narine. Ajustez l'inclinaison de la tête jusqu'à ce que le sérum commence à s'écouler de l'autre narine. Dans certains cas, le sérum peut s'accumuler dans les sinus avant votre départ, ce qui peut causer une légère gêne au visage.
Après le lavage, mouchez-vous le nez pour éliminer l'excès de sécrétions et répétez l'opération pour l'autre narine.
Voir les recettes pour certains remèdes à la maison pour les remèdes de sinusite ou pour les nébulisations à faire à la maison.
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