COMMENT CONTRÔLER SON POIDS PENDANT LA GROSSESSE - LA GROSSESSE

Comment contrôler son poids pendant la grossesse



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Contrôler la prise de poids pendant la grossesse est essentiel pour prévenir l'apparition de problèmes tels que le diabète gestationnel ou la prééclampsie, qui sont liés à une prise de poids excessive pendant la grossesse. Le meilleur moyen de contrôler son poids pendant la grossesse est de manger des aliments sains comme des légumes, des fruits, des grains entiers, de la viande blanche, du poisson et des œufs, évitant ainsi les aliments trop riches en graisses et en sucres. En outre,