QUE SE PASSE-T-IL LORSQUE VOUS NE DORMEZ PAS BIEN? - CURIOSITÉS SUR LE CORPS HUMAIN

Pourquoi avons-nous besoin de bien dormir?



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Umami Flavour - Qu'est-ce que c'est et comment sentir cette saveur
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Il est très important de dormir car c'est pendant le sommeil que le corps récupère les énergies, optimise le métabolisme et régule la fonction des hormones essentielles au fonctionnement du corps, comme c'est le cas de l'hormone de croissance. Pendant que nous dormons, la mémoire se consolide, permettant un meilleur apprentissage et de meilleures performances à l’école et au travail. De plus,