Cette soupe contre la grippe très simple à soigner est également très nutritive, riche en calcium, magnésium et fer. Il est indiqué pour guérir ou guérir de la grippe parce que ses ingrédients ont un grand potentiel anti-inflammatoire et décongestionnant.
Ingrédients de la soupe pour guérir la grippe
- 4 asperges blanches
- 1 oignon
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 laitue
- 1 ail
- 80 g d'épinards
- 200 g de pois
- 1 L d'eau
- Sel et poivre au goût
Comment préparer une soupe contre la grippe
Dans une casserole, faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive puis ajouter la laitue, le poireau, les épinards et les asperges coupés à votre guise. Après 3 ou 4 minutes, faites toujours mijoter l'eau et laissez cuire pendant 30 minutes. Ajoutez le sel et le poivre et battez dans le mélangeur. Les pois sont ajoutés ensuite et doivent être entiers.
Cette bonne soupe contre la grippe donne 4 plats.
