L'utilisation d'un bain de bouche est très importante pour maintenir la santé de la bouche, car elle prévient les problèmes tels que les caries, la plaque dentaire, la gingivite et la mauvaise haleine, favorisant une haleine rafraîchissante et des dents plus belles.
Ces produits ont généralement des compositions différentes, avec ou sans alcool, fluorure ou fluorure, qui sont adaptées aux besoins de la bouche de chaque personne et, par conséquent, ils doivent, dans la mesure du possible, être guidés par le dentiste, afin d'obtenir le maximum d'avantages. .
Le rinçage doit toujours être utilisé après le brossage, la soie dentaire et le grattage de la langue, car la bouche doit être exempte de plaque et d'impuretés pour que le produit agisse. De plus, comme il existe de nombreuses marques de ce produit, il est important de vérifier si la marque a l'agrément ANVISA et de vérifier les principes actifs contenus dans l'étiquette sur l'étiquette.
Comment utiliser correctement
Pour utiliser correctement le rince-bouche, l'hygiène bucco-dentaire doit être effectuée comme suit:
- Passez du fil dentaire entre toutes les dents. Les personnes ayant des dents très serrées peuvent utiliser du ruban dentaire car il est plus fin et ne fait pas mal;
- Brossez-vous les dents avec une brosse et un dentifrice au fluor pendant au moins 2 minutes;
- Rincez-vous la bouche avec de l'eau pour éliminer complètement le dentifrice;
- Placez le bain de bouche directement dans la bouche et rincez pendant quelques secondes, en vous assurant que le produit atteint toutes les zones de la bouche, puis crachez.
Vous ne devez pas avaler le bain de bouche car il ne convient pas à l'ingestion et il peut transporter des micro-organismes qui se trouvaient dans la bouche, ce qui peut nuire à l'estomac.
Dois-je utiliser le rinçage tous les jours?
Le rince-bouche n'a pas besoin d'être utilisé tous les jours, car les personnes qui en bénéficient le plus sont celles qui ont subi une intervention chirurgicale buccale ou qui ont une maladie parodontale, comme des caries, une gingivite ou des dents sensibles.
En effet, malgré l'effet d'améliorer la propreté de la bouche, son utilisation excessive peut endommager l'émail des dents, facilitant la formation de taches et la sécheresse de la muqueuse buccale.
Comment choisir le meilleur type
Il existe plusieurs options pour les bains de bouche, avec différents principes actifs et modes d'action et d'efficacité. Les principaux sont:
- Avec de l'alcool: l'alcool est un composant utilisé pour diluer les produits de bain de bouche et doit être sans danger pour la consommation. Cependant, il est préférable que ce type de rinçage soit évité, car il provoque des agressions de la muqueuse buccale et une usure de l'émail dentaire, en plus de pouvoir déséquilibrer le pH buccal, ce qui peut rendre les dents jaunes et se dessécher. la langue;
- Sans alcool: les options de rinçage sans alcool utilisent d'autres types de produits pour diluer les principes actifs, qui ne brûlent pas ou ne maltraitent pas la bouche, et peuvent être utilisés avec une plus grande sécurité;
- Avec du fluor: les produits fluorés sont idéaux pour les personnes souffrant de caries, et doivent être utilisés une fois par jour pour lutter contre la prolifération des bactéries, et sont également utiles pour diminuer la sensibilité des dents des personnes atteintes de ce problème;
- Antiseptique, tel que le gluconate de chlorhexidine: le rinçage antiseptique est le plus approprié pour ceux qui ont la mauvaise haleine, car il est capable d'éliminer les bactéries qui causent l'odeur désagréable dans la bouche. Ils sont également idéaux pour toute personne qui a subi ou qui subira encore une intervention chirurgicale, car elle réduit le risque de contracter une infection. Cependant, ce type d'antiseptique ne doit être utilisé que pendant 1 semaine, comme indiqué par le dentiste, car il est puissant, il peut causer des dommages et des taches sur les dents.
Ainsi, afin de choisir le bain de bouche idéal et de savoir comment l'utiliser, il est important de demander l'évaluation du dentiste, qui peut indiquer le meilleur type, la quantité d'utilisation quotidienne et pendant combien de temps car la plupart du temps, il n'y en a pas besoin. pour une utilisation quotidienne du bain de bouche.
Prendre soin d'un meilleur effet
Voici quelques conseils pour que le bain de bouche fonctionne bien et ne provoque pas d'effets indésirables:
- Utiliser la nuit, de préférence après une hygiène bucco-dentaire avec une brosse et du fil dentaire, pour un effet plus durable. Bien que certaines personnes l'utilisent deux fois par jour, une seule utilisation par jour est suffisante pour une bonne hygiène bucco-dentaire;
- Passez la soie dentaire et brossez-vous les dents correctement, car le simple fait d'utiliser un rinçage ne suffit pas pour éliminer les bactéries et les impuretés. Découvrez quelles sont les étapes pour se brosser les dents correctement;
- Ne diluez pas le produit avec de l'eau, car bien qu'il s'agisse d'une stratégie utilisée par certaines personnes pour réduire la brûlure du rinçage, cela altère et diminue l'effet des ingrédients actifs;
- Les personnes qui ont subi un blanchiment des dents devraient préférer des rinçages clairs et pas de colorants, empêchant les taches d'apparaître;
- Pour les enfants, le bain de bouche doit être sans alcool et sans fluor, mais tout type est contre-indiqué avant 3 ans.
Les personnes atteintes de diabète ne doivent utiliser un rince-bouche qu'une fois par jour, avant de s'endormir, car son utilisation en plus grande quantité peut favoriser la sécheresse de la bouche, un symptôme courant chez ces personnes mais qui peut s'aggraver en raison de l'utilisation de rince-bouche. L'utilisation d'un bain de bouche est particulièrement indiquée si vous avez des caries, de la plaque dentaire, une gingivite ou si vous avez subi une intervention dentaire telle qu'une extraction dentaire ou une intervention chirurgicale sur la bouche, car elle peut accélérer la guérison et la guérison complète.
Découvrez quelques-unes des recettes naturelles et découvrez comment la nourriture peut aider à combattre la mauvaise haleine dans cette vidéo préparée par notre nutritionniste:
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Santé bucco-dentaire: savez-vous comment prendre soin de vos dents?
Commencer le test
Il est important de consulter le dentiste:
- Tous les 2 ans.
- Tous les 6 mois.
- Tous les 3 mois.
- Lorsque vous ressentez de la douleur ou un autre symptôme.
La soie dentaire doit être utilisée tous les jours car:
- Empêche l'apparition de caries entre les dents.
- Empêche le développement de la mauvaise haleine.
- Empêche l'inflammation des gencives.
- Tout ce qui précède.
Combien de temps dois-je me brosser les dents pour assurer un bon nettoyage?
- 30 secondes.
- 5 minutes.
- Minimum de 2 minutes.
- Minimum de 1 minute.
La mauvaise haleine peut être causée par:
- Présence de cavités.
- Saignement des gencives.
- Problèmes gastro-intestinaux tels que brûlures d'estomac ou reflux.
- Tout ce qui précède.
À quelle fréquence est-il conseillé de changer la brosse à dents?
- Une fois par an.
- Tous les 6 mois.
- Tous les 3 mois.
- Uniquement lorsque les poils sont endommagés ou sales.
Qu'est-ce qui peut causer des problèmes de dents et de gencives?
- L'accumulation de plaque.
- Ayez un régime riche en sucre.
- Avoir une mauvaise hygiène bucco-dentaire.
- Tout ce qui précède.
L'inflammation des gencives est généralement causée par:
- Production excessive de salive.
- Accumulation de plaque.
- Accumulation de tartre sur les dents.
- Les options B et C sont correctes.
En plus des dents, une autre partie très importante que vous ne devez jamais oublier de brosser est:
- Langue.
- Des joues.
- Palais.
- Lèvre.
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