EXERCICES D'ENTRAîNEMENT SUSPENDUS à FAIRE à LA MAISON - APTITUDE

Exercices d'entraînement suspendus à faire à la maison



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Avantages de Cajá
Avantages de Cajá
Certains exercices qui peuvent être faits à la maison avec du ruban adhésif peuvent être l'accroupissement, l'aviron et la flexion, par exemple. L'entraînement suspendu avec du ruban adhésif est un type d'exercice physique qui est effectué avec le poids du corps et vous permet d'exercer tous les muscles et articulations.