La plaque dentaire est un film invisible rempli de bactéries qui se forme sur les dents, en particulier au niveau de la connexion entre les dents et les gencives. Lorsque la plaque est présente en excès, la personne peut avoir la sensation d'avoir les dents sales, même si elle ne voit aucune différence.
Ces bactéries qui s'y trouvent fermentent le sucre provenant des aliments, modifiant le pH des dents et cela permet aux bactéries de pénétrer dans la dentine, donnant lieu à des caries. Lorsqu'une personne ne passe pas de soie dentaire ou ne se brosse pas les dents, cette plaque peut augmenter de taille et affecter la langue et la gorge, et lorsqu'elle durcit, elle donne lieu à du tartre.
Le tartre est en fait l'accumulation de plaque bactérienne qui est restée longtemps en contact avec la salive et a fini par durcir. Lorsque le tartre est présent, il peut être vu coincé entre les dents, étant un type de `` saleté '' qui ne sort pas lors du brossage des dents, ou lors de l'utilisation de la soie dentaire, étant nécessaire de l'enlever chez le dentiste, en le nettoyant avec des instruments comme curette et autres instruments dentaires.
Plaque sur les dents
Conséquences de la plaque
La première conséquence de la plaque dentaire est de faciliter l'entrée des bactéries dans la dentine de la dent, ce qui donne lieu à:
- Les caries, qui provoquent l'apparition d'un petit trou ou d'une tache sombre sur la dent, ainsi que des maux de dents, dans les cas les plus avancés.
- Formation de tartre, qui est une substance durcie, difficile à éliminer à la maison;
- Gingivite, qui provoque des rougeurs et des saignements des gencives.
Lorsque la plaque est dans la gorge, se gargariser avec des bains de bouche ou de l'eau tiède et du sel peut être utile pour son élimination.
Comment enlever la plaque
Pour éliminer la plaque dentaire, il est recommandé d'utiliser du fil dentaire et de se brosser les dents tous les jours, en plus d'utiliser un bain de bouche, tel que Listerine ou Periogard, pour nettoyer complètement votre bouche, en éliminant autant de bactéries que possible. Avec ce soin, les bactéries en excès sont éliminées chaque jour, et il y a toujours un bon équilibre dans la bouche.
Lorsque la plaque dentaire forme du tartre, des substances telles que le bicarbonate de sodium peuvent être utilisées pour mieux frotter vos dents afin de faire une élimination maison et un meilleur nettoyage de vos dents. Cependant, frotter excessivement vos dents avec du bicarbonate de soude peut éliminer l'émail qui recouvre vos dents, ce qui permet aux caries de se manifester. Par conséquent, il n'est conseillé de se brosser les dents avec du bicarbonate de soude qu'une fois par semaine.
Si cela ne suffit pas pour éliminer le tartre de vos dents, vous devriez vous rendre chez le dentiste afin qu'il puisse faire un nettoyage professionnel, avec des jets d'eau ou des instruments spéciaux.
Comment prévenir la formation de plaque
Il est impossible d'éliminer complètement toutes les bactéries de la bouche, mais pour éviter que la plaque dentaire ne devienne excessive et ne cause des problèmes dentaires, il est nécessaire de:
- Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour, la dernière toujours avant de vous coucher;
- Passez la soie dentaire avant d'utiliser la brosse, au moins avant d'aller vous coucher;
- Utilisez toujours un bain de bouche sans alcool pour éviter de vous brûler la bouche;
- Évitez de manger des aliments riches en sucres et en glucides pendant la journée, lorsque vous ne pouvez pas vous brosser les dents juste après.
Pour compléter ces conseils, il est recommandé de se rendre chez le dentiste au moins une fois par an pour enlever la plaque des endroits les plus difficiles, comme l'arrière de la bouche par exemple. Il est également important de garder vos dents propres, alignées et fermes.Par conséquent, il peut être nécessaire de faire des traitements dentaires tels que l'utilisation d'appareils orthopédiques sur vos dents, par exemple, car des dents bien alignées sont plus faciles à nettoyer et empêchent la formation de plaque dentaire. et Tartarus.
La brosse à dents doit être douce et recouvrir complètement la dent de la personne, les adultes ne doivent donc pas utiliser de brosses adaptées aux enfants, et vice versa. Les brosses manuelles doivent être changées tous les 3 ou 6 mois, mais chaque fois qu'elles sont usées et avec des poils pliés. Dans le cas où vous préférez la brosse à dents électrique, vous devriez en préférer une qui a une tête arrondie et qui est douce, et celles-ci sont plus efficaces pour éliminer les débris alimentaires, la plaque bactérienne et même le tartre.
Consultez ces conseils et d'autres pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et éviter les visites fréquentes chez le dentiste:
Testez vos connaissances
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour éviter l'accumulation de plaque. Alors passez notre test en ligne pour évaluer vos connaissances:
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Santé bucco-dentaire: savez-vous comment prendre soin de vos dents?
Commencer le test
Il est important de consulter le dentiste:
- Tous les 2 ans.
- Tous les 6 mois.
- Tous les 3 mois.
- Lorsque vous ressentez de la douleur ou un autre symptôme.
La soie dentaire doit être utilisée tous les jours car:
- Empêche l'apparition de caries entre les dents.
- Empêche le développement de la mauvaise haleine.
- Empêche l'inflammation des gencives.
- Tout ce qui précède.
Combien de temps dois-je me brosser les dents pour assurer un bon nettoyage?
- 30 secondes.
- 5 minutes.
- Minimum de 2 minutes.
- Minimum de 1 minute.
La mauvaise haleine peut être causée par:
- Présence de cavités.
- Saignement des gencives.
- Problèmes gastro-intestinaux tels que brûlures d'estomac ou reflux.
- Tout ce qui précède.
À quelle fréquence est-il conseillé de changer la brosse à dents?
- Une fois par an.
- Tous les 6 mois.
- Tous les 3 mois.
- Uniquement lorsque les poils sont endommagés ou sales.
Qu'est-ce qui peut causer des problèmes de dents et de gencives?
- L'accumulation de plaque.
- Ayez un régime riche en sucre.
- Avoir une mauvaise hygiène bucco-dentaire.
- Tout ce qui précède.
L'inflammation des gencives est généralement causée par:
- Production excessive de salive.
- Accumulation de plaque.
- Accumulation de tartre sur les dents.
- Les options B et C sont correctes.
En plus des dents, une autre partie très importante que vous ne devez jamais oublier de brosser est:
- Langue.
- Des joues.
- Palais.
- Lèvre.
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