Les personnes les plus à risque d'avoir un cancer du sein sont les femmes, en particulier lorsqu'elles ont plus de 60 ans, ont eu un cancer du sein ou ont des cas dans la famille, ainsi que celles qui ont suivi un traitement hormonal substitutif à un moment de leur vie.
Cependant, le cancer du sein peut apparaître chez n'importe quelle personne, le plus important étant de faire l'auto-examen des seins une fois par mois, car, dans la phase initiale, ce type de cancer ne provoque pas de symptômes spécifiques, et peut retarder le diagnostic et le traitement.
Principaux facteurs de risque
Ainsi, les principaux facteurs qui augmentent le risque de cancer du sein sont:
1. Antécédents de modifications mammaires
Les femmes les plus susceptibles de développer ce type de cancer sont celles qui ont eu des problèmes mammaires ou ont subi une radiothérapie dans la région, comme dans d'autres types de cancer dans cette région ou dans le traitement du lymphome de Hodgkin, par exemple.
Le risque est également plus élevé chez les femmes qui présentent des modifications bénignes du sein, telles qu'une hyperplasie atypique ou un carcinome lobulaire in situ et une densité mammaire élevée évaluée par mammographie.
2. Antécédents familiaux de cancer
Les personnes dont des membres de la famille ont eu un cancer du sein ou de l'ovaire, en particulier lorsqu'un parent est un parent au premier degré, comme un père, une mère, une sœur ou une fille, sont également à risque 2 à 3 fois plus élevé. Dans ces cas, il existe un test génétique qui permet de confirmer s'il existe réellement un risque de développer la maladie.
3. Femmes ménopausées
Dans la plupart des cas, les femmes ménopausées subissent un traitement hormonal substitutif avec des médicaments composés d'œstrogènes ou de progestérone, ce qui peut augmenter le risque de développer un cancer, en particulier lorsque son utilisation dure plus de 5 ans.
De plus, lorsque la ménopause survient après 55 ans, les chances sont également plus grandes.
4. Mode de vie malsain
Comme dans presque tous les types de cancer, le manque d'activité physique régulière augmente les chances d'avoir un cancer du sein, notamment en raison de l'augmentation du poids corporel, ce qui favorise le développement de mutations dans les cellules. De plus, la consommation de boissons alcoolisées tout au long de la vie augmente également le risque de cancer.
5. Grossesse tardive ou pas de grossesse
Lorsque la première grossesse survient après l'âge de 30 ans ou en l'absence de grossesse, le risque de développer un cancer du sein est également plus élevé.
Comment réduire votre risque de cancer
Pour réduire les risques de développer un cancer, il est important d'éviter les aliments malsains tels que les aliments en conserve et prêts à manger, ainsi que d'éviter d'autres facteurs tels que l'exposition à la fumée ou un IMC supérieur à 25.
De plus, il faut consommer environ 4 à 5 mg par jour de vitamine D, comme l'œuf ou le foie et opter pour des aliments riches en phytochimiques comme les caroténoïdes, les vitamines antioxydantes, les composés phénoliques ou les fibres, par exemple.
Si vous pensez avoir un risque élevé de développer un cancer du sein, voyez quels tests vous pouvez faire à: Tests qui confirment le cancer du sein.
Regardez la vidéo suivante et voyez comment faire l'auto-examen des seins:
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