5 FAÇONS DE LUTTER CONTRE LES MAUX DE DOS - LES SYMPTÔMES

Comment soulager la douleur de la colonne vertébrale



Choix De L'Éditeur
Vacuothérapie dans le traitement de la cellulite
Vacuothérapie dans le traitement de la cellulite
Pour soulager les douleurs rachidiennes, également appelées rachialgie, il peut être utile de vous allonger sur le ventre avec les jambes appuyées sur de hauts coussins et de placer une compresse chaude sur la zone douloureuse pendant 20 minutes. Cette stratégie aide à détendre vos muscles du dos en réduisant la fatigue des vertèbres et de leurs ligaments, soulageant ainsi la douleur en quelques minutes. Parmi l