AVOCAT POUR CALMER LES NERFS - REMÈDES MAISON

Avocat pour calmer les nerfs



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L'avocat est un excellent remède à la maison pour aider à calmer les nerfs car, en plus des vitamines du groupe B, leurs nutriments aident à contrôler l'hormone cortisol, qui est liée à l'équilibre émotionnel. L'avocat est également riche en acides gras monoinsaturés, en vitamine E et en fibres qui aident à lutter contre le cholestérol, à améliorer le système circulatoire et la peau. Il est égaleme