Suivre régulièrement le régime de graisse du foie est l’un des moyens les meilleurs et les plus sains de traiter et d’éliminer les symptômes de graisse du foie tels que la perte d’appétit, la douleur abdominale droite, le ventre gonflé et les nausées, par exemple.
Le régime pour les graisses dans le foie ne vise pas à guérir la maladie, mais à l'empêcher de s'aggraver. Ainsi, dans le régime alimentaire pour la graisse dans le foie est recommandé:
- Évitez au maximum la consommation d'aliments riches en matières grasses, tels que pizzas, sandwichs, fromages jaunes et condiments;
- Éliminer la consommation de toute boisson alcoolisée;
- Privilégiez les aliments sains, comme les fruits, les légumes, les légumes, les viandes blanches grillées;
- Ajouter seulement 1 cuillère à café d'huile d'olive dans la salade, puis prêt;
- Buvez beaucoup d'eau entre les repas;
- Consommez quotidiennement des aliments riches en fibres.
- Éliminez des aliments: fromage jaune, fromage blanc, chocolat, biscuits au beurre, produits de pâtisserie en général, saucisses et saucisses telles que saucisses, saucisses, bacon et mortadelle, mayonnaise, beurre et margarine.
Les meilleurs aliments pour le foie sont les légumes et les fruits, le lait écrémé, le miel, le riz, les pâtes, les viandes maigres, les œufs, la gélatine et le fromage blanc.
Il est important de manger toutes les 3 heures, même si vous n'avez pas faim. Ne pas avoir faim après 3 heures signifie que vous avez trop mangé au repas précédent et que cela nécessite également un ajustement.
En suivant correctement ce régime, il est possible d’éliminer une grande partie de la graisse abdominale et de l’intérieur du foie en environ 2 mois. Mais pour de meilleurs résultats, il est recommandé de faire une activité physique régulièrement.
Régime pour la graisse dans le foie
Un exemple de menu pour la graisse dans le foie peut être:
- Petit déjeuner - 2 toasts avec du fromage blanc et du jus de melon d'eau.
- Déjeuner - salade de chou rouge, carotte et maïs assaisonnée de gouttes de citron et d'une cuillerée à thé de fleur de sel, avec filet de poulet grillé et riz. Une poire pour le dessert.
- Snack - une gélatine avec une banane.
- Dîner - Merlu cuit avec des pommes de terre bouillies et du brocoli assaisonné de gouttes de citron et d'origan. Une tranche de melon pour le dessert.
La boisson tout au long de la journée peut être constituée de 1, 5 litre d’eau ou de thé au chardon marial non sucré.
Avant de faire un régime, il est essentiel de consulter un médecin ou un nutritionniste pour vérifier si ce régime ne nuit pas à la santé.
