Teacrine est un supplément nutritionnel qui agit pour augmenter la production d'énergie et réduire la fatigue, ce qui améliore les performances, la motivation, l'humeur et la mémoire en régulant les niveaux de neurotransmetteurs cérébraux tels que la dopamine et l'adénosine.
Ce composé se trouve naturellement dans certains légumes tels que le café, le cupuaçu et la plante asiatique Camellia assamica var. kucha, largement utilisé dans la préparation de thés et cafés. Teacrine est une alternative à la caféine car il augmente l'énergie et améliore les performances physiques et mentales sans causer d'irritabilité, de tolérance et d'effets durables.
Où acheter
Le supplément Teacrine peut être acheté en pharmacie ou dans un magasin de suppléments naturels sous forme de poudre ou de gélule.
À quoi ça sert
Teacrine est indiqué pour:
- Augmenter les niveaux d'énergie;
- Améliorer les performances en entraînement physique;
- Stimuler la motivation pour l'exercice;
- Augmenter la concentration, la concentration, la mémoire et la capacité mentale;
- Améliorer l'humeur;
- Augmentation de la disposition;
- Réduire le stress.
Les effets de cette substance sont similaires à ceux de la caféine, toutefois, ils sont obtenus sans les effets indésirables de la caféine, tels qu'irritabilité, augmentation du rythme cardiaque et de la tension artérielle, tremblements ou tolérance qui obligent à augmenter les doses pour obtenir des résultats.
Comment prendre
L'utilisation de Teacrine est indiquée à une dose de 50 à 100 mg et ne doit pas dépasser 200 mg, à prendre avec de l'eau environ 30 minutes avant l'entraînement ou la situation souhaitée.
L'effet de cette substance dure entre 4 et 6 heures et a des effets beaucoup plus durables sur le corps que la caféine, qui agit habituellement pendant une période de 1 à 2 heures.
Qui ne devrait pas utiliser
Teacrine n'a aucune contre-indication formelle, cependant, son utilisation est déconseillée par les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, sauf indication contraire du médecin.
