QUELS SONT LES RISQUES D'UN RÉGIME SANS GLUCIDES ET QUE FAITES-VOUS POUR LES ÉVITER? - RÉGIME ET NUTRITION

Le régime glucidique blesse-t-il?



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Maladie des champs
Maladie des champs
Manger un régime sans glucides peut être mauvais pour la santé s'il n'est pas conseillé par un nutritionniste, car il peut entraîner une réduction de la consommation de vitamines, de minéraux et de fibres, qui sont des nutriments essentiels au fonctionnement de l'organisme. Pour éviter ces problèmes, vous devez inclure de bons glucides dans le régime alimentaire, tels que ceux des fruits et des légumes, qui sont également riches en nutriments. En outre,