CONCOMBRE: POUR CE QU'IL SERT, RECETTES ET INFORMATIONS NUTRITIONNELLES - RÉGIME ET NUTRITION

Avantages du concombre pour la santé



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ménopause
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Le concombre est un légume très pauvre en calories, mais riche en eau, en minéraux et en antioxydants, qui aide à hydrater le corps et à maintenir le bon fonctionnement de l'intestin, garantissant ainsi la santé. Outre la pulpe, l'écorce et les graines peuvent également être ingérées et sont riches en fibres et en bêta-carotène, qui contribuent à la santé des yeux, de la peau et des cheveux. Ainsi, les av