Un bon traitement naturel pour la sinusite consiste à inhaler avec de l'eucalyptus, mais le lavage nasal avec du gros sel et le nettoyage du nez avec une solution saline sont également de bonnes options.
Cependant, ces stratégies à domicile ne remplacent pas les médicaments recommandés par le médecin, qui combattront les microorganismes impliqués dans cette infection, car ils ne constituent qu'un moyen de compléter le traitement par le biais de stratégies naturelles.
1. Inhalation d'eucalyptus pour sinusite
Un bon traitement naturel contre la sinusite est l'inhalation de vapeurs d'eucalyptus, car il s'agit d'une plante médicinale aux propriétés antiseptiques qui aident à réduire l'accumulation de mucus dans les voies respiratoires.
Ingrédients:
- 1 poignée de feuilles d'eucalyptus
- 3 cuillères à soupe de gros sel
- 1 litre d'eau
Méthode de préparation:
Ajoutez simplement tous les ingrédients dans une casserole et faites bouillir. Lorsque l'eau bout, approchez-vous de la surface du récipient et inspirez la vapeur pendant environ 15 minutes.
Cette procédure doit être effectuée de préférence avant le coucher et, pour garantir l’efficacité du traitement, l’individu souffrant de sinusite ne doit pas exposer le froid après une inhalation.
2. Nettoyage nasal pour la sinusite
Un autre bon traitement à domicile pour la sinusite aiguë consiste à se laver le nez avec une solution saline, car il nettoie la saleté et hydrate la muqueuse nasale.
Ingrédients:
1 cuillère (soupe) de solution saline dans un compte-gouttes
Méthode de préparation:
Il suffit de mettre quelques gouttes de solution saline dans une narine, de la couvrir et de tourner la tête un peu en arrière, sans avaler le produit, pour agir quelques minutes.
Puis penchez votre tête vers l’avant et mouchez-vous jusqu’à ce que le liquide cesse de couler. Faites la même chose dans l'autre narine. Répétez le processus chaque fois que vous sentez un nez bouché.
3. Sirop de cresson pour la sinusite
L'oignon pourpre est également un bon remède à la maison pour la sinusite, car il contient des propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires qui aident à vider les sinus tout en réduisant l'inflammation. En outre, l'oignon pourpre est idéal pour soigner les allergies, en réduisant la production de catarrhe.
Ingrédients:
- 1 sauce au cresson
- 3 oignons violets
- 500g de miel ou 1 canne à sucre
Méthode de préparation:
Hachez le cresson et les oignons, puis mettez-les dans un récipient. Ajouter le miel ou le rapadura au mélange et porter au feu à feu doux. Puis pressez les ingrédients avec une passoire et conservez le sirop dans un récipient en verre foncé. Boire 1 cuillère à soupe 4 fois par jour pendant 1 mois.
4. Inhalation d'herbes pour la sinusite
L'inhalation de vapeurs végétales est également une excellente forme de traitement complémentaire en cas de sinusite, car l'air chaud et humide peut fluidifier les sécrétions nasales, facilitant ainsi leur évacuation, soulageant immédiatement la douleur et l'inconfort.
Ingrédients:
- 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
- 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
- 2 litres d'eau bouillante
Méthode de préparation:
Il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un récipient bas et large, de placer une serviette de bain ouverte sur le dessus de la tête, de manière à ce qu'il recouvre également ce récipient, et de s'approcher du visage en inspirant la vapeur laissant le mélange au moins 10 minutes. Il est important de s’assurer que la serviette scelle la sortie de vapeur pour garantir son efficacité. Cette inhalation doit être répétée 2 fois par jour.
L'inhalation de vapeurs chaudes libère le flegme qui encombre les sinus paranasaux, éliminant ainsi les micro-organismes présents, réduisant le poids du visage et la douleur qu'il provoque, et est également très utile dans le traitement du rhume et de la grippe.
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Outre l'utilisation de ces remèdes à la maison, il est impératif de traiter les symptômes de la rhinite allergique de manière précoce, d'éviter de fumer et de prendre soin de tous les rhumes, afin de prévenir une nouvelle crise et d'éviter la chronicité de la sinusite.
