AVANTAGES DE L'EAU ALCALINE POUR L'ENTRAÎNEMENT - RÉGIME ET NUTRITION

Avantages de l'eau alcaline pour l'entraînement



Choix De L'Éditeur
Thyroïde pendant la grossesse: principaux changements et soins
Thyroïde pendant la grossesse: principaux changements et soins
L'eau alcaline est de plus en plus utilisée comme option pour remplacer les boissons énergisantes dans les séances d'entraînement de haute intensité, dans le but d'améliorer la performance musculaire et de réduire la fatigue pendant l'entraînement musculaire. Lors d'un entraînement intense, au gymnase ou lors de courses, par exemple, les fibres musculaires utilisent le glucose comme source d'énergie et produisent une grande quantité d'acide lactique qui abaisse le pH du corps. Cependant