La méthode contraceptive de la température est une stratégie pour éviter la grossesse, où la femme détermine la température de son corps au repos en la mesurant chaque matin avant de se lever. Pour que cette méthode fonctionne, le couple doit éviter la relation entre le début des règles et au moins 48 à 72 heures après le jour où la température corporelle a atteint une élévation de la température basale.
Cette méthode contraceptive était utilisée il y a longtemps, mais n'est efficace que lorsque la femme est assez disciplinée.
Normalement, la température habituelle du corps diminue avant la libération de l'œuf et augmente discrètement jusqu'à une valeur inférieure à 0, 5 ° C après sa libération. Cette méthode ne nécessite aucun contact étroit à certaines phases du mois.
Lien utile:
- Mucus cervical
