La cause principale des tremblements dans le corps est évidemment le froid, une situation qui provoque la contraction des muscles pour réchauffer le corps. Cependant, il existe d'autres causes de tremblements, à la fois déclenchés par des moments d'anxiété, de consommation de stimulants ou causés par des maladies neurologiques et musculaires, les principales étant la maladie de Parkinson, des tremblements essentiels et des tremblements physiologiques exacerbés.
Les principaux sites du corps touchés par le tremblement sont les bras ou les jambes, la tête, le menton et le visage, et peuvent être de type différents, comme au repos ou en mouvement, unilatéraux ou bilatéraux, et peuvent être liés ou non aux autres. des symptômes tels que le déséquilibre, la lenteur et la raideur des muscles.
Ainsi, les principales causes de tremblement incluent:
1. crise d'inquiétude
Lorsque vous êtes anxieux, stressé ou effrayé, le système nerveux est activé afin que le corps soit plus alerte pour réagir à toute situation dangereuse. Ainsi, une grande quantité d'hormones stimulantes, telles que l'adrénaline, est libérée dans la circulation sanguine, entraînant des effets tels que des tremblements dans les mains ou dans tout le corps, ainsi que de la transpiration, des pupilles dilatées, une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.
Comment traiter : Pour atténuer les tremblements et autres réactions liés à l'anxiété, il est nécessaire de se calmer, ce qui peut être fait avec des respirations profondes, une méditation ou en s'éloignant de la situation stressante. Si cela n’est pas possible ou si la réaction est très intense, une évaluation médicale est nécessaire. Elle peut indiquer des médicaments anxiolytiques, tels que le clonazépam, ou des médicaments à base de plantes, à base de valériane ou de camomille, par exemple, selon le cas.
2. Diminution de la glycémie
Les personnes qui passent beaucoup de temps sans manger, en particulier les diabétiques, peuvent développer un épisode d'hypoglycémie, caractérisé par une chute marquée de la glycémie. En réponse à cette situation, le cerveau libère des hormones stimulantes, de sorte que les cellules du corps peuvent réagir même en l'absence de carburant, ce qui provoque le tremblement.
Comment traiter : Vous devez manger ou boire des aliments ou des boissons sucrées faciles à digérer, tels que du jus d'orange ou des bonbons, par exemple. Cependant, l'hypoglycémie doit être évitée. Vous ne devez donc pas rester plus de 3 heures sans manger et éviter les aliments glucidiques à digestion très rapide pendant les repas, préférant les aliments à faible indice glycémique.
Voyez comment le régime devrait être pour éviter une hypoglycémie réactive.
3. Consommation excessive de boissons énergisantes
La consommation de substances stimulantes, telles que la caféine dans les thés et les cafés, ou de boissons énergisantes contenant de la taurine, de la glucoronolactone ou de la théobromine, active également le système nerveux et stimule le corps, car elle imite l'action de l'adrénaline et provoque plusieurs réactions, comme le tremblement.
Comment traiter : vous devez réduire la consommation quotidienne de ces substances, car, en plus des tremblements, peut induire une augmentation de la pression artérielle et accélérer les battements du cœur, et doit opter pour des alternatives naturelles pour augmenter l'énergie et la diminuer dors.
Voir nos conseils alimentaires pour plus d'énergie.
4. Utilisation d'antidépresseurs et autres remèdes
Certains médicaments peuvent provoquer des tremblements de différentes manières, provoquant le plus souvent une stimulation du système nerveux, comme avec certains antidépresseurs, anticonvulsivants ou bronchodilatateurs pour l'asthme, par exemple.
D'autres types de médicaments, tels que l'halopéridol et la rispéridone, par exemple, peuvent provoquer des tremblements en intoxiquant des régions du cerveau responsables du mouvement, et induisent un état similaire à celui de la maladie de Parkinson, et s'appellent donc le parkinsonisme, avec tremblements, raideur musculaire. et déséquilibre.
Comment traiter : Lorsqu'un médicament provoque des tremblements, il est nécessaire d'informer le médecin afin d'évaluer la possibilité de modifier le médicament utilisé.
Maladies pouvant causer des tremblements
Lorsque les tremblements ne sont provoqués par aucun des facteurs ci-dessus, ou lorsqu'ils deviennent persistants et intenses, ils peuvent être le signe d'une maladie neurologique et la prise d'un rendez-vous médical est importante pour une évaluation correcte. Dans ces cas, les maladies les plus courantes sont:
1. Tremblement physiologique exacerbé
Les tremblements physiologiques sont présents chez tout le monde, mais ils sont généralement imperceptibles. Cependant, certaines personnes peuvent avoir cette situation exagérée, ce qui provoque des tremblements lors des mouvements, tels que l’écriture, la couture ou l’alimentation.
Les symptômes peuvent s'aggraver dans les situations d'anxiété, de fatigue, de consommation de certaines substances, telles que le café ou les boissons alcoolisées, par exemple.
Comment traiter : S'il n'est pas trop inconfortable, ce tremblement n'a pas besoin d'être traité et ne présente pas de risque pour la santé, mais dans les cas les plus graves, les symptômes peuvent être contrôlés à l'aide d'un médicament à base de bêta-bloquant tel que le Propranolol. Le traitement aura plus d'effet si les causes qui déclenchent les tremblements exacerbés, telles que l'utilisation de médicaments ou l'anxiété, sont observées et traitées.
2. Tremblement essentiel
Ce type de tremblement est également très courant, surtout au niveau des bras et des mains, mais il peut également se produire au niveau du visage, de la voix, de la langue et des jambes et peut survenir pendant un mouvement ou en position debout, par exemple pour tenir un objet. exemple.
On sait que le tremblement essentiel est lié à la génétique, mais sa cause n’a pas encore été complètement clarifiée. Elle peut survenir chez les personnes de tout âge et est plus courante chez les personnes âgées. Les symptômes peuvent également s'aggraver dans les situations de stress, d'anxiété et d'utilisation de certaines substances stimulantes, telles que l'alcool.
Comment traiter : les cas bénins n'ont pas besoin de traitement, mais s'ils gênent les activités quotidiennes telles que manger et écrire, ils doivent être traités avec des médicaments tels que Propranolol et Primidone prescrits par le neurologue. Dans les cas très graves ou ceux qui ne s'améliorent pas avec des médicaments, il existe des procédures telles que l'application de toxine botulique ou l'installation de stimulateurs cérébraux, qui peuvent aider à contrôler les symptômes.
En savoir plus sur ce qui est et comment traiter les tremblements essentiels.
3. maladie de Parkinson
La maladie de Parkinson est une affection cérébrale dégénérative caractérisée par des tremblements au repos qui s'améliorent avec les mouvements, mais s'accompagne de raideurs musculaires, de ralentissements des mouvements et de déséquilibre. Sa cause, bien que mal connue, est due à l'usure des régions du cerveau responsables de la production de dopamine, un important neurotransmetteur du cerveau.
Comment traiter : Le principal médicament utilisé est la lévodopa, qui aide à reconstituer la quantité de dopamine cérébrale, mais d'autres médicaments sont également utilisés pour améliorer les symptômes: bipéridène, amantadine, séléginine, bromocriptine et pramipexole. Il est également important d’effectuer une thérapie physique et une thérapie professionnelle pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie de ces personnes.
En savoir plus sur l'identification et le traitement de la maladie de Parkinson.
Autres maladies
L'hyperthyroïdie, le syndrome des jambes sans repos ou l'intoxication par des métaux lourds, comme le plomb et l'aluminium, peuvent également déclencher des tremblements.
Il existe également d’autres maladies cérébrales plus rares qui provoquent des tremblements ou d’autres troubles du mouvement, parfois confondues avec la maladie de Parkinson. Quelques exemples sont la démence à corps de Lewy, les séquelles d’accident vasculaire cérébral, la maladie de Wilson, les organes, par exemple.
Comment diagnostiquer la cause du tremblement
Le tremblement doit inquiéter, il est nécessaire d'aller chez le médecin, quand il est intense au point de perturber les activités du jour au jour et quand il présente une aggravation progressive, devenant persistante.
Dans ce cas, il est important de prendre rendez-vous avec le médecin généraliste, le neurologue ou le gériatre pour une évaluation des symptômes, un examen physique et, si nécessaire, une analyse sanguine ou tomodensitométrique du cerveau afin de déterminer la cause du tremblement.
