5 CONSEILS POUR CONTRÔLER LE DIABÈTE - RÉGIME ET NUTRITION

5 conseils pour contrôler le diabète



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Donovanose: Qu'est-ce que c'est, symptômes et comment le traiter
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Voici quelques conseils pour aider à contrôler le diabète tout en maintenant des valeurs inférieures à 130 mg / dl à jeun et à 180 mg / dl après les repas: Noter sur un papier les valeurs de glycémie avant et après chaque repas; Mangez une petite quantité de bonbons et toujours après un repas, en faisant une promenade ensuite; Ne mangez pas de fruits seuls, mais accompagnés d'autres aliments, tels que le yogourt; Faire des promenades après les repas; Ne restez pas plus de 3 heures sans manger. Ces conseils