La maladie d'Alzheimer est-elle héréditaire?

La maladie d'Alzheimer n'est généralement pas héréditaire, donc quand il y a un ou plusieurs cas de la maladie dans la famille, cela ne signifie pas que les autres membres sont à risque de développer la maladie.

Cependant, certains gènes peuvent être hérités des parents et qui augmentent le risque de développer la maladie d'Alzheimer. Cependant, ces gènes ne provoquent pas la maladie et doivent être associés à d'autres facteurs, tels que la vieillesse, le manque d'exercice mental, le diabète ou un traumatisme crânien, pour conduire à l'apparition de la maladie d'Alzheimer.

En outre, il existe un type d'Alzheimer, connu sous le nom de maladie d'Alzheimer familiale ou Alzheimer précoce, qui peut passer des parents aux enfants, provoquant des symptômes entre 30 et 40 ans. Cependant, ce type de maladie est rare et, généralement, les membres de la famille savent déjà qu'ils peuvent développer la maladie d'Alzheimer. Apprenez-en davantage sur la maladie d'Alzheimer précoce.

Si vous soupçonnez la maladie d'Alzheimer, passez le test suivant:

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Votre mémoire est-elle bonne?

• J'ai une bonne mémoire, même s'il y a de petits oublis qui n'interfèrent pas avec ma vie de tous les jours.
• Parfois, j'oublie des choses comme la question qu'ils m'ont posée, j'oublie les engagements et où j'ai laissé les clés.
• J'oublie généralement ce que j'allais faire dans la cuisine, dans le salon ou dans la chambre et aussi ce que je faisais.
• Je ne me souviens pas d'informations simples et récentes comme le nom de quelqu'un que je viens de rencontrer, même si j'essaye fort.
• Il est impossible de se souvenir où je suis et qui sont les gens autour de moi.

Savez-vous quel jour nous sommes?

• Je suis généralement capable de reconnaître les gens, les lieux et de savoir quel jour il est.
• Je ne me souviens pas très bien de quel jour nous sommes aujourd'hui et j'ai un peu de mal à enregistrer des dates.
• Je ne sais pas quel mois il s'agit, mais je suis capable de reconnaître des endroits familiers, mais je suis un peu confus dans de nouveaux endroits et je peux me perdre.
• Je ne me souviens pas exactement qui sont les membres de ma famille, où je vis et je ne me souviens de rien de mon passé.
• Tout ce que je sais, c'est mon nom, mais parfois je me souviens des noms de mes enfants, petits-enfants ou autres parents

Êtes-vous toujours en mesure de prendre des décisions?

• Je suis parfaitement capable de résoudre les problèmes quotidiens et de bien gérer les problèmes personnels et financiers.
• J'ai du mal à comprendre certains concepts abstraits comme pourquoi une personne peut être triste, par exemple.
• Je ne me sens pas en sécurité et j'ai peur de prendre des décisions et c'est pourquoi je préfère que les autres décident à ma place.
• Je ne me sens capable de résoudre aucun problème et la seule décision que je prends est ce que je veux manger.
• Je ne peux prendre aucune décision et je suis totalement dépendant de l'aide des autres.

Avez-vous toujours une vie active en dehors de la maison?

• Oui, je peux travailler normalement, je fais des emplettes, je suis impliqué dans la communauté, l'église et d'autres groupes sociaux.
• Oui, mais je commence à avoir des difficultés à conduire mais je me sens toujours en sécurité et je sais comment gérer les situations d'urgence ou imprévues.
• Oui, mais je ne peux pas être seul dans des situations importantes et j'ai besoin de quelqu'un pour m'accompagner sur des engagements sociaux pour pouvoir apparaître comme une personne «normale» aux autres.
• Non, je ne quitte pas la maison seule car je n'en ai pas la capacité et j'ai toujours besoin d'aide.
• Non, je ne peux pas quitter la maison seule et je suis trop malade pour le faire.

Comment sont vos compétences à la maison?

• Génial. J'ai encore des tâches ménagères à la maison, j'ai des passe-temps et des intérêts personnels.
• Je n'ai plus envie de faire quoi que ce soit à la maison, mais s'ils insistent, je peux essayer de faire quelque chose.
• J'ai complètement abandonné mes activités, ainsi que des passe-temps et des intérêts plus complexes.
• Tout ce que je sais, c'est de prendre une douche seule, de m'habiller et de regarder la télévision, et je ne peux pas faire d'autres tâches dans la maison.
• Je ne peux rien faire par moi-même et j'ai besoin d'aide pour tout.

Comment est votre hygiène personnelle?

• Je suis pleinement capable de prendre soin de moi, de m'habiller, de me laver, de prendre une douche et d'utiliser la salle de bain.
• Je commence à avoir des difficultés à m'occuper de ma propre hygiène personnelle.
• J'ai besoin que les autres me rappellent que je dois aller aux toilettes, mais je peux gérer mes besoins par moi-même.
• J'ai besoin d'aide pour m'habiller et me nettoyer et parfois je fais pipi sur mes vêtements.
• Je ne peux rien faire par moi-même et j'ai besoin de quelqu'un d'autre pour prendre soin de mon hygiène personnelle.

Votre comportement est-il en train de changer?

• J'ai un comportement social normal et il n'y a aucun changement dans ma personnalité.
• J'ai de petits changements dans mon comportement, ma personnalité et mon contrôle émotionnel.
• Ma personnalité change petit à petit, avant j'étais très gentille et maintenant je suis un peu grincheuse.
• Ils disent que j'ai beaucoup changé et que je ne suis plus la même personne et que je suis déjà évité par mes vieux amis, voisins et parents éloignés.
• Mon comportement a beaucoup changé et je suis devenu une personne difficile et désagréable.

Pouvez-vous bien communiquer?

• Je n'ai aucune difficulté à parler ou à écrire.
• Je commence à avoir du mal à trouver les bons mots et il me faut plus de temps pour terminer mon raisonnement.
• Il est de plus en plus difficile de trouver les bons mots et j'ai eu du mal à nommer des objets et je constate que j'ai moins de vocabulaire.
• C'est très difficile de communiquer, j'ai du mal avec les mots, de comprendre ce qu'ils me disent et je ne sais ni lire ni écrire.
• Je ne peux simplement pas communiquer, je ne dis presque rien, je n'écris pas et je ne comprends pas vraiment ce qu'ils me disent.

Comment est ton humeur?

• Normal, je ne remarque aucun changement dans mon humeur, mon intérêt ou ma motivation.
• Parfois, je me sens triste, nerveux, anxieux ou déprimé, mais sans soucis majeurs dans la vie.
• Je deviens triste, nerveux ou anxieux chaque jour et cela est devenu de plus en plus fréquent.
• Chaque jour, je me sens triste, nerveuse, anxieuse ou déprimée et je n'ai aucun intérêt ni aucune motivation pour effectuer une tâche.
• La tristesse, la dépression, l'anxiété et la nervosité sont mes compagnons quotidiens et j'ai totalement perdu mon intérêt pour les choses et je ne suis plus motivée pour rien.

Pouvez-vous vous concentrer et faire attention?

• J'ai une attention parfaite, une bonne concentration et une grande interaction avec tout ce qui m'entoure.
• Je commence à avoir du mal à prêter attention à quelque chose et je deviens somnolent pendant la journée.
• J'ai des difficultés d'attention et peu de concentration, donc je peux continuer à fixer un point ou les yeux fermés pendant un certain temps, même sans dormir.
• Je passe une bonne partie de la journée à dormir, je ne fais attention à rien et quand je parle, je dis des choses qui ne sont pas logiques ou qui n'ont rien à voir avec le sujet de la conversation.
• Je ne peux pas prêter attention à quoi que ce soit et je suis complètement floue.

Comment prévenir l'apparition de la maladie d'Alzheimer

Pour prévenir l'apparition de la maladie d'Alzheimer, il est important de garder le cerveau actif et de maintenir un mode de vie sain. Ainsi, il est recommandé:

• Faites des exercices qui stimulent le cerveau, comme apprendre une autre langue, faire des mots croisés, jouer aux échecs ou lire, par exemple;
• Avoir une alimentation saine, en évitant les aliments frits ou riches en matières grasses, en privilégiant la viande blanche, le poisson aux oméga 3, les fruits et légumes;
• Gardez votre tension artérielle et votre glycémie sous contrôle, en évitant de manger des aliments trop salés ou sucrés;
• Faites de l'exercice physique 30 minutes par jour 3 à 4 fois par semaine, comme marcher, courir, danser ou nager;
• Dormez au moins 8 heures par nuit et évitez le stress excessif pendant la journée;
• Passez du temps avec des amis ou participez à des groupes culturels au moins deux fois par semaine.

Ces conseils sont particulièrement importants pour les personnes qui ont des antécédents familiaux de la maladie d'Alzheimer ou qui ont les gènes qui augmentent le risque de développer la maladie.

Pour en savoir plus sur cette maladie, consultez:

• Les symptômes de la maladie d'Alzheimer

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