Comment prévenir les caries chez les enfants

L'apparence des caries infantiles peut varier d'un enfant à l'autre, car cela dépend de vos habitudes alimentaires et de votre hygiène bucco-dentaire. Ainsi, les enfants qui ont une alimentation riche en sucre et qui ne se brossent pas les dents au moins deux fois par jour sont plus susceptibles de développer des caries.

La carie correspond à la prolifération de bactéries naturellement présentes dans la bouche, qui s'accumulent et forment des plaques. Dans les plaques, les bactéries continuent à proliférer et commencent à perforer la dent, les dommages entraînant de petits trous dans les dents. La présence de plaques bactériennes n'indique pas forcément la présence de caries, cependant il est important de se rendre chez le dentiste pour la faire retirer et vérifier s'il y a eu formation de caries, car les plaques représentent un facteur de risque. Apprenez-en davantage sur la plaque.

Comment prévenir les caries chez les enfants

Chaque enfant a sa propre sensibilité au développement des caries, alors si certains enfants ne semblent jamais avoir ce problème, d'autres l'ont plus régulièrement. Cependant, il existe quelques précautions simples qui peuvent réduire l'apparence des caries:

• Brossez-vous les dents 2 fois par jour et 30 minutes après avoir consommé des aliments très sucrés;
• Passez la soie dentaire entre vos dents chaque fois que vous vous brossez, car il est possible de retirer le reste de la nourriture qui n'a pas été enlevée par le brossage, évitant ainsi la formation de plaques et réduisant le risque de caries;
• Diminuer la consommation de sucre, car le sucre favorise le développement des bactéries;
• Utilisez les pâtes fluorées correctement, aidant à maintenir la santé de la bouche;
• Allez à des rendez-vous réguliers chez le dentiste au moins 2 fois par an.

Ces soins doivent être maintenus même chez les enfants qui n'ont jamais eu de caries, car ils garantissent une santé dentaire correcte, évitant les problèmes de dents et de gencives à l'adolescence et à l'âge adulte.

Quand commencer à se brosser les dents

Les dents doivent être brossées dès leur première apparition, même si elles sont du lait, car votre santé garantit un meilleur développement des dents permanentes.

Au départ, lorsque l'enfant est toujours incapable de cracher, vous devez vous brosser les dents uniquement avec de l'eau, mais lorsque vous savez déjà cracher, il est recommandé de commencer à utiliser du dentifrice pour enfants avec 500 ppm de fluor, au moins jusqu'à l'âge de 6 ans. années. Après cet âge, la pâte peut déjà être la même que celle de l'adulte avec 1000 à 1500 ppm de fluorure. Apprenez à choisir le meilleur dentifrice.

Une bonne astuce pour encourager votre enfant à se brosser les dents est de montrer la formation de plaque sur ses dents, si cela se produit, et d'expliquer qu'elle est formée par des bactéries qui «mangent» et détruisent leurs dents.

Comment manger des bonbons sans caries

Il est très important d'éviter la consommation fréquente d'aliments sucrés, car la quantité élevée de sucre dans la composition de la plupart de ces aliments facilite le développement de la plaque, augmentant le risque de caries.

Cependant, comme il est très difficile d'empêcher l'enfant de manger du sucre, il existe quelques conseils qui garantissent une consommation plus «sûre» d'aliments sucrés pour les dents:

• Ne prenez pas l'habitude de manger des sucreries tous les jours;
• Évitez de consommer du sucre avant de vous coucher, au moins jusqu'à 30 minutes avant de vous brosser les dents;
• Mâchez de la gomme sans sucre après avoir mangé des bonbons, pour aider à construire la salive pour nettoyer vos dents;
• Préférez les bonbons avec moins de sucre, par exemple en évitant les gâteaux recouverts de caramel, qui peuvent coller aux dents;
• Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour et de préférence 30 minutes après avoir mangé le bonbon.

De plus, des visites régulières chez le dentiste aident également à éliminer toute plaque dentaire, prévenant ainsi l'apparition de caries.

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