COMMENT MANGER DES BANANES SANS GROSSIR - RÉGIME ET NUTRITION

La banane réduit la pression et améliore l'humeur



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Comment ne pas être frappé par la foudre
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Bien qu'ils soient reconnus comme l'ennemi de l'alimentation, les bananes peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain, même pour ceux qui veulent perdre du poids. Étant riche en glucides, l'un des principaux avantages de ce fruit est de donner de l'énergie, mais il peut également être utilisé pour augmenter le sentiment de satiété et de bien-être, car il est riche en tryptophane, un composé important qui améliore l'humeur. Une unité