5 BONNES RAISONS DE FAIRE DE L'EXERCICE PENDANT LA GROSSESSE - LA GROSSESSE

5 bonnes raisons de faire de l'exercice pendant la grossesse



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Comprendre quand un test de grossesse peut donner un faux positif
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La femme enceinte doit faire au moins 30 minutes d'exercice par jour et au moins 3 fois par semaine pour rester en forme pendant la grossesse, envoyer plus d'oxygène au bébé, se préparer à l'accouchement et faciliter la récupération après une grossesse. accouchement Cinq autres bonnes raisons de faire de l'exercice pendant la grossesse comprennent le fait que l'exercice aide: Soulager ou prévenir les maux de dos; Diminuer le gonflement des jambes et des pieds; Réduire le risque de diabète gestationnel; Réduire le risque d'hypertension pendant la grossesse pouvant entraîn