7 ÉTAPES POUR VAINCRE LE STRESS - BIEN-ÊTRE

Que faire pour lutter contre le stress et l'anxiété



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Symptômes de l'angine
Symptômes de l'angine
Pour lutter contre le stress et l'anxiété, il est important de réduire les pressions externes en trouvant des alternatives afin que le travail ou les études puissent être effectués de manière plus détendue. Il est également indiqué de rechercher l'équilibre émotionnel, de pouvoir mieux gérer le temps entre le travail, la famille et le dévouement personnel. Rechercher d