Le thé à la bergamote est un excellent remède à la maison pour calmer et atténuer les symptômes de la dépression car il agit sur le cerveau en stimulant la bonne humeur.
Ingrédients
- 20 g de feuilles de bergamote
- 1 tasse de thé à l'eau
Mode de préparation
Ajouter les feuilles de bergamote dans le bol avec de l'eau bouillante et laisser infuser pendant environ 10 minutes. Filtrer et boire le thé plusieurs fois par jour.
Les feuilles de bergamote sont très nutritives et ont des propriétés calmantes, laissant la personne plus détendue et réduisant le stress. Ce remède à la maison peut également être utilisé en cas d'insomnie. Buvez une tasse avant de vous coucher et passez une bonne nuit de sommeil.
