RÉGIME POUR LE COEUR - RÉGIME ET NUTRITION

Régime pour le coeur



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Le régime cardiaque est riche en fruits, légumes et légumes, des aliments contenant des antioxydants et des fibres qui aident à réduire les graisses dans le sang tout en améliorant la santé cardiovasculaire. Cependant, ce régime devrait être pauvre en graisses, en sel et en alcool, car ces aliments augmentent la graisse et la pression sanguines, nuisant ainsi à la santé du cœur. En plus de