LES ALIMENTS QUI PERDENT DU POIDS - RÉGIME ET NUTRITION

Les aliments qui perdent du poids



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Donovanose: Qu'est-ce que c'est, symptômes et comment le traiter
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Il existe des aliments qui maigrissent dans les 3 groupes de nutriments: glucides, protéines et lipides. En général, pour qu'un aliment vous aide à perdre du poids, il doit avoir pour propriété de contenir moins de calories, plus de fibres et plus de satiété, d'améliorer le transit intestinal et de laisser les affamés plus longtemps. Parmi ce