La grenade aide à perdre du poids car elle contient peu de calories. C'est un fruit super antioxydant, riche en vitamine C, en zinc et en vitamines B, qui aide au métabolisme des glucides, aide à prévenir les maladies et stimule la combustion des graisses.
Donc, pour perdre du poids, il faut prendre chaque jour le jus ou le thé d’écorce de grenade. Les deux se complètent dans le traitement de la perte de poids, car le jus agit comme un diurétique et le thé est un anti-inflammatoire puissant, améliorant le fonctionnement du métabolisme. Voici comment préparer:
Jus de Grenade
Le jus de grenade doit être pris sans édulcorer, de préférence le matin, avant ou pendant le petit-déjeuner. Pour améliorer son effet, vous pouvez ajouter du jus de 1/2 citron et 1 tranche de gingembre.
Ingrédients:
- 2 grenades
- 200 ml d'eau
Comment préparer: battez au mixeur toute la pulpe des grenades avec l'eau, puis buvez. Pour laisser plus de glace, vous devez ajouter des roches de glace à battre avec la pulpe.
Thé à la Grenade
La peau de grenade est la partie la plus anti-inflammatoire du fruit. Elle joue un rôle important dans le processus de minceur car elle contribue à améliorer la production hormonale et à renforcer le système immunitaire, en plus de laisser la peau plus hydratée, rajeunie et sans cellulite.
Pour faire le thé, vous devez mettre 10 grammes de zeste de grenade dans 1 tasse d'eau bouillante, éteindre le feu et étouffer la casserole pendant 10 minutes. Après cette période, vous devriez filtrer et boire le thé chaud en répétant le processus 2 à 3 fois par jour, sans sucre.
Comment manger de la grenade fraîche
La grenade peut également être consommée fraîche, sous sa forme naturelle, et constitue une bonne stratégie pour contrôler l'envie de manger en période d'anxiété. Pour retirer les graines plus facilement, vous pouvez utiliser une petite cuillère de thé ou plonger de gros morceaux de grenade dans de l'eau glacée, car cela aide à peler les graines de l'écorce.
Les graines peuvent être consommées avec la pulpe du fruit ou simplement jetées en mangeant. Cependant, la consommation des graines augmente la quantité de fibres et d'antioxydants dans le repas, ce qui contribue à apporter plus de nutriments dans le corps. Voir tous les avantages de la grenade.
