Le traitement des maux de tête peut inclure des analgésiques tels que le paracétamol ou l’adoption de techniques simples et naturelles, telles que l’application d’une compresse froide sur le front, des thés au repos ou à la consommation, et peut varier en fonction de l’intensité ou même de la fréquence de la douleur. Rencontrez les 3 meilleurs thés pour mettre fin à vos maux de tête.
Les maux de tête, également appelés maux de tête, peuvent être associés à une maladie telle que la sinusite ou la grippe, en raison de la contraction des muscles, lorsque la personne voit mal, passe beaucoup de temps sans manger, ne dort pas bien, est stressée ou est exposée à la chaleur par exemple
De cette manière, pour traiter correctement les maux de tête, il est important d’en comprendre la cause et de choisir ainsi le moyen le plus approprié de les traiter efficacement. Découvrez 5 étapes pour soulager les maux de tête sans solution.
Traitement naturel
Le mal de tête peut être traité avec certaines options naturelles, et il n’est pas nécessaire d’utiliser un type de médicament. Les moyens naturels pour soulager les maux de tête sont:
- Le froid comprime le front ou la nuque, la constriction des vaisseaux sanguins dans la tête aidant à réduire les maux de tête;
- Buvez du thé, comme le thé à la camomille, le thé aux graines de citron ou le thé boldo, par exemple, car ils aident à détendre et à soulager la douleur - voyez quels sont les meilleurs thés pour les maux de tête;
- Faites des pieds écailleux car cela aide à se détendre et soulage ainsi les douleurs du mal de tête. En savoir plus sur le traitement naturel pour les maux de tête;
- Ayez une alimentation riche en aliments calmants tels que les bananes, le saumon ou les sardines, par exemple, car ils améliorent la circulation sanguine et, par conséquent, réduisent les maux de tête. Découvrez quels sont les meilleurs aliments pour traiter les maux de tête;
- Infusion d'huile de romarin, car cette huile est capable de réduire la production et la libération de cortisol, soulageant les maux de tête si elle est causée par le stress, par exemple. Voici comment utiliser l'huile de romarin pour soulager les maux de tête;
En outre, pour soulager les maux de tête, il est important de rester dans un endroit calme, sans lumière ni bruit, de respirer lentement, de prendre un bain relaxant, de ne pas penser aux situations de stress ou qui peuvent favoriser la douleur et de faire un massage de la tête. Voici comment faire le massage des maux de tête.
Traitement avec des médicaments
Si le mal de tête n’est pas résolu avec des techniques naturelles, il peut être nécessaire d’utiliser un médicament, indiqué de préférence par le médecin. Le remède indiqué varie en fonction de la durée et de l'intensité des douleurs, qui peuvent être:
- Traitement pour les maux de tête sporadiques, qui surviennent une fois par mois ou moins, d'intensité légère ou modérée et peuvent être traités par des analgésiques en vente libre en pharmacie si le traitement naturel n'a aucun effet, tel que par exemple, le paracétamol, le tylenol et le naldecon;
- Traitement pour les maux de tête chroniques, également appelés maux de tête constants.Le traitement peut être effectué à l'aide d'analgésiques et d'anti-inflammatoires, tels que Zomig, Migraliv et Nortriptyline, qui doivent être indiqués par votre médecin. Découvrez quelles sont les principales causes de maux de tête constants;
- Traitement pour la migraine, qui est un très fort mal de tête qui dure en moyenne 3 jours. Votre traitement peut être effectué avec des médicaments pour soulager la douleur, une supplémentation en vitamines B et en acide folique pendant environ 6 mois consécutifs. recommandé par votre médecin.
Dans tous les cas, associer un traitement naturel à un médicament est plus efficace pour soulager la douleur. Voir quels remèdes sont les plus appropriés pour les maux de tête.
Traitement pendant la grossesse
Le traitement des maux de tête pendant la grossesse doit être effectué sous contrôle médical. Toutefois, certains traitements naturels peuvent être utilisés par les femmes enceintes pour soulager la douleur, tels que le thé à la camomille, les balances de pied avec une balle de ping-pong, les massages. la tête et se reposer dans un environnement calme et paisible. Apprenez à traiter les maux de tête pendant la grossesse.
Quand aller chez le docteur
La personne qui a mal à la tête devrait consulter un médecin lorsque la douleur:
- Cela ne passe pas après 4 jours;
- Cela empire avec le temps;
- La douleur vous empêche de travailler, de faire des loisirs et de faire des activités quotidiennes;
- Il ne passe pas avec les analgésiques indiqués par le médecin;
- Il est associé à une difficulté à voir.
- Après un accident de la circulation avec ou sans coup à la tête.
Dans ces cas, le médecin évalue la nécessité de prescrire des médicaments ou même de faire des tests pour que le patient commence le traitement le plus approprié pour mettre fin aux maux de tête.
Si le mal de tête est dû à la ménopause, par exemple, le médecin peut recommander l'utilisation de certains médicaments lorsque l'hormonothérapie ou le traitement naturel n'a aucun effet. Voici comment combattre le mal de tête de la ménopause.
Pour quelques astuces voir la vidéo:
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