ELLIPTIQUE OU TAPIS ROULANT, LEQUEL EST PLUS MINCE? - APTITUDE

Elliptique ou tapis roulant - Savez-vous quel exercice signifie plus?



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Comment réduire la consommation de sel
Comment réduire la consommation de sel
L'elliptique brûle à peu près la même quantité de calories que le tapis roulant, mais la sensation d'effort est moindre et les articulations sont épargnées. On peut y brûler de 200 à 400 calories par heure et le conditionnement physique obtenu est pratiquement identique à celui du tapis roulant. Mais sur