L’excès de sucre dans le sang, appelé scientifiquement hyperglycémie, se produit lorsque la glycémie à jeun est supérieure à 100 mg / dL. Si elle est persistante, elle peut avoir des conséquences néfastes sur le fonctionnement des organes. exercices physiques et médicaments prescrits par un médecin.
Bien qu’elle ne provoque généralement pas de symptômes, son installation silencieuse peut entraîner:
- Le quartier général;
- Augmentation du besoin d'uriner;
- Très faim
- Perte de poids inexpliquée;
- La fatigue;
- Maux de tête;
- Mamelon;
- Somnolence;
- Picotements dans les mains ou les pieds;
- Vision floue.
Ces symptômes sont dus à la fois à des réactions dues à une trop grande quantité de sucre dans le sang et à un manque d'insuline pour amener le glucose dans les cellules, les laissant ainsi sans énergie, situations les plus courantes dans lesquelles le diabète est déjà installé. Ainsi, chaque fois que le glucose atteint des valeurs persistantes supérieures à 126 mg / dL à jeun ou à 200 mg / dL à tout moment de la journée, le diabète est diagnostiqué, une maladie très dangereuse qui entraîne une déficience de l'action de l'insuline et un excès de glucose dans le sang. .
Par conséquent, chaque fois que ces symptômes apparaissent, il est important de consulter le médecin généraliste dès que possible pour l'évaluation clinique et les premiers tests permettant de déterminer le niveau de glycémie, ainsi que la pression artérielle et le taux de cholestérol. et les triglycérides, par exemple, des situations qui présentent également des risques pour la santé cardiovasculaire.
Comment confirmer
Pour diagnostiquer un excès de glucose dans le sang, le principal test indiqué est la glycémie à jeun, qui est déjà considérée comme élevée lorsque la dose est supérieure à 100 mg / dl ou indique un diabète lorsqu'elle est supérieure à 126 mg / dL.
D'autres tests sont également disponibles pour cette fonction: test de tolérance au glucose par voie orale, glycémie postprandiale, glycémie capillaire ou hémoglobine glyquée, sur demande du médecin. En savoir plus sur ces tests qui peuvent confirmer le diabète.
Comment faire baisser votre glycémie
En cas d'hyperglycémie isolée ou de prédiabète, il n'est pas nécessaire d'utiliser des médicaments, mais il est très important de prendre soin des aliments, d'éviter les excès de sucre ou de glucides et d'investir dans des légumes et des devient le diabète. Découvrez comment identifier et traiter le pré-diabète.
En cas de diabète diagnostiqué ou de glycémie excessive, il est nécessaire d'utiliser des médicaments antidiabétiques, tels que la metformine, le glibenclamide, le glimépiride, le gliclazide ou même l'insuline, par exemple. Les diabétiques doivent également faire très attention à leur régime alimentaire pour éviter les pointes de glycémie, ainsi qu'à l'exercice et au suivi régulier lors de rendez-vous médicaux semestriels ou annuels.
Voici quelques conseils pour empêcher votre glycémie de devenir incontrôlable:
- Mangez à intervalles réguliers de 3 heures de petits repas;
- Ne consommez pas de friandises concentrées ou de fruits isolés en guise de repas;
- Faites une activité physique comme marcher après les repas principaux et ne vous endormez pas et ne vous allongez pas.
Une consultation avec un nutritionniste peut également être utile pour clarifier des questions importantes telles que quoi manger, quand manger, ainsi que des aliments que vous ne pouvez pas manger en cas de diabète ou de prédiabète.
