3 CONSEILS POUR DÉMARRER LA RÉÉDUCATION ALIMENTAIRE VISANT À RÉDUIRE LE CHOLESTÉROL - RÉGIME ET NUTRITION

3 conseils pour démarrer la rééducation alimentaire visant à réduire le cholestérol



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Pour commencer la rééducation afin de réduire le cholestérol, vous devez être déterminé et vouloir changer les habitudes, mais sachez que la nouvelle façon de manger devrait prendre environ 6 semaines pour devenir une habitude. Les 3 conseils pour commencer la rééducation alimentaire consistent à déterminer quelles sont les erreurs alimentaires de l'individu, à déterminer quelles seront les bonnes réponses pour ingérer tous les nutriments nécessaires avec moins de calories, de sucre et en particulier de graisses. Les 3 astuces p