HYDRATATION DE L'ATHLÈTE - RÉGIME ET NUTRITION

Hydratation de l'athlète



Choix De L'Éditeur
Comment enlever les œillets de la peau
Comment enlever les œillets de la peau
L'hydratation de l'athlète avant et pendant l'entraînement est importante pour améliorer les performances musculaires, en évitant les crampes. Par exemple, une bonne hydratation prévient les déséquilibres dans le corps qui entraînent une détérioration de la capacité de faire de l'exercice. Il est re