HYDRATATION DE L'ATHLÈTE - RÉGIME ET NUTRITION

Hydratation de l'athlète



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Kératose actinique: qu'est-ce que c'est, principaux symptômes et comment la traiter
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L'hydratation de l'athlète avant et pendant l'entraînement est importante pour améliorer les performances musculaires, en évitant les crampes. Par exemple, une bonne hydratation prévient les déséquilibres dans le corps qui entraînent une détérioration de la capacité de faire de l'exercice. Il est re