La cuisine aphrodisiaque stimule l'appétit sexuel en utilisant des aliments qui augmentent la production d'hormones sexuelles et améliorent la circulation sanguine, ce qui permet à davantage de sang d'atteindre les organes génitaux, ce qui augmente la sensibilité dans la région et la durée du plaisir.
Les recettes présentées ci-dessous sont riches en aliments aphrodisiaques et peuvent être utilisées pour stimuler un rassemblement romantique à tout moment de la journée. En outre, le caderno peut être modifié pour utiliser d'autres aliments qui améliorent la vie intime, voir la liste complète ici.
Petit déjeuner - Chocolat chaud à la cannelle
Le chocolat augmente la sensation de plaisir et de bien-être du corps, tandis que la cannelle stimule la circulation sanguine et augmente le désir.
Ingrédients:
- 1 tasse de lait
- 1 tasse de crème sure
- 120 g de chocolat mi-amer
- Cannelle en poudre au goût
Méthode de préparation:
Dans une casserole, chauffez le lait et la crème jusqu'à ce qu'ils soient crémeux. Ajoutez ensuite du chocolat haché. Bien mélanger à feu doux jusqu'à ce que tout le chocolat soit fondu. Ajouter la cannelle et continuer à remuer jusqu'à consistance crémeuse. Servez chaud.
Pour accompagner, vous pouvez utiliser du pain de blé entier avec du fromage ricotta assaisonné avec des herbes.
Collation du matin - Jus aphrodisiaque
Le gingembre améliore la circulation sanguine en augmentant la quantité de sang allant aux organes génitaux et la sensibilité dans cette région du corps.
- Mangue mûre
- Jus de 2 oranges
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
- 3 glaçons
Comment préparer: Battez tous les ingrédients dans le mélangeur. Voir une autre recette pour le jus aphrodisiaque avec la poudre de guarana.
Déjeuner - Saumon à la sauce aux câpres
Ce plat est riche en vitamines A, B et C et en oméga-3, favorisant la circulation sanguine et renforçant le cœur.
Ingrédients:
- 400 g de saumon
- 2 gousses d'ail
- 4 pommes de terre moyennes arrondies
- 1/2 jus de citron
- Persil, romarin, huile d'olive et sel au goût
- Pour la sauce:
- 1/4 petit verre de câpres
- 1/2 cuillère à soupe de beurre non salé
- 1/2 jus d'orange
- 1/2 cuillère à soupe de fécule de maïs
- Persil à goûter
Méthode de préparation:
Assaisonnez le saumon avec les herbes, une pincée de sel et le jus de citron, en laissant dans ce mélange pendant au moins 30 minutes pour incorporer la saveur. Dans un plat allant au four, couvrir le fond avec les tranches de pomme de terre et de l'eau avec un peu d'huile, puis placer les tranches de saumon sur le dessus et l'assaisonnement qui a mariné. Saupoudrer d'un peu plus d'huile d'olive et porter au four préchauffé pendant environ 30 minutes.
Pour la sauce, il faut égoutter les câpres qui seront utilisées et les laver à l'eau, pour éliminer l'excès de sel. Dans une poêle à feu doux, faire chauffer le beurre, ajouter les câpres, le jus d'orange et le persil, en mettant également la fécule de maïs dissoute dans un peu d'eau. Remuez le tout rapidement et éteignez le feu.
Sortez le saumon cuit du four et versez la sauce aux câpres.
Goûter - Salade de fruits au miel et à l'avoine
Les fruits rouges sont riches en vitamine C, ce qui contribue à améliorer la circulation, tandis que le miel augmente la production d'hormones sexuelles. Pour couronner le tout, l'avoine donne de l'énergie à l'intimité.
Ingrédients:
- 1 bol composé de fraises, myrtilles, açaï et banane;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine.
Comment préparer: Mélangez les ingrédients dans un bol et laissez servir avec des fruits légèrement réfrigérés.
Dîner - Crevettes à l'ail et au poivre
Le poivre augmente le métabolisme et améliore la circulation sanguine, stimulant ainsi l'appétit sexuel.
Ingrédients:
- 300 g de grosses crevettes
- 2 gousses d'ail
- ½ doigt poivre
- 1 cuillère à café de sel
- 2 cuillères à soupe d'huile de palme
- Coriandre au goût
- 1 citron coupé en 4 morceaux
Méthode de préparation:
Épluchez et nettoyez les crevettes. Hachez l'ail et le poivre, puis mélangez avec le sel. Assaisonnez les crevettes avec ce mélange, ajoutez l'huile de palme et laissez mariner 20 minutes au réfrigérateur. Dans une poêle très chaude, faites sauter les crevettes pendant environ cinq minutes, jusqu'à ce qu'elles deviennent roses. Servir saupoudré de coriandre au goût et de quartiers de citron, accompagné de riz blanc.
Regardez la vidéo suivante et voyez plus de conseils pour un dîner romantique complet.
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