TECHNIQUES POUR DORMIR PENDANT LA JOURNÉE - TROUBLES DU SOMMEIL

7 façons de dormir vite



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Les aliments riches en arginine
Les aliments riches en arginine
Pour éviter le sommeil que nous ressentons pendant la journée, au travail ou pendant les études, il faut miser sur des recettes naturelles de thés, telles que le gingembre et le guarana, des boissons énergisantes ou des techniques de stimulation, telles que l’étirement, jusqu’à changer le centre d’attention pendant un moment. Ces astuces