Un bon remède à la maison pour fortifier le coeur, prévenir et traiter les maladies du coeur est le thé au zeste de citron, riche en huile essentielle, en d-limonène, en pinenos et en gamma-terpinène, qui ont une action antioxydante, pouvant éviter la dépôt de LDL-cholestérol, appelé mauvais cholestérol, dans les vaisseaux sanguins, ce qui peut causer de l'artériosclérose et d'autres problèmes cardiovasculaires.
Cependant, pour éviter des maladies aussi graves, il est important, en plus de ce thé, de suivre un régime alimentaire équilibré et faible en gras, ainsi que de faire de l'exercice physique au moins 3 fois par semaine.
Ingrédients
- Zeste d'un citron
- 1 tasse d'eau
Mode de préparation
Mettez le zeste de citron dans une casserole avec l'eau et faites bouillir pendant 5 minutes. Puis couvrir et laisser refroidir. Coe, sucré à goûter avec du miel et à boire ensuite. Buvez 2 tasses de ce thé par jour pour profiter pleinement de ses bienfaits, mais sachez que ce remède à la maison, bien qu’il soit un excellent complément thérapeutique, n’exclut pas la nécessité de l’ingestion des médicaments prescrits par le cardiologue, ni une alimentation équilibrée et une pratique régulière du médicament. exercice.
