CAUSES DE L'INSOMNIE ET COMMENT TRAITER - TROUBLES DU SOMMEIL

Que faire pour mettre fin à l'insomnie



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Aliments pour lutter contre les ballonnements
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L'insomnie est un trouble du sommeil qui rend difficile de s'endormir ou de rester endormi, ce qui peut survenir sporadiquement ou fréquemment. Cette situation est plus fréquente pendant les périodes de stress et peut également être associée à des maladies telles que la dépression ou à des situations telles que la grossesse, la ménopause ou chez les personnes âgées, qui entraînent des modifications de la physiologie du corps. Pour traite