Le lavage des mains est considéré comme un soin de base, mais extrêmement important, pour prévenir la transmission des maladies, en particulier après avoir été dans des environnements fortement contaminés, tels que les toilettes publiques ou les hôpitaux.
Par conséquent, il est très important de bien se laver les mains pour éliminer les virus et les bactéries susceptibles d’être présents sur la peau et de provoquer des infections. Voir les autres soins nécessaires pour utiliser la salle de bain, l’hôtel ou le lieu de travail sans risque de maladie.
Pour vous laver les mains correctement, vous devez suivre les étapes indiquées dans cette vidéo:
8 étapes pour bien se laver les mains
Voici donc les 8 étapes les plus importantes à suivre pour se laver les mains:
- Mettez du savon et de l’eau propre dans vos mains;
- Frottez la paume de chaque main;
- Frottez le bout de vos doigts dans la paume de votre autre main;
- Frottez entre les doigts de chaque main;
- Frottez le pouce de chaque main;
- Lavez le dos de chaque main.
- Se laver les poignets des deux mains;
- Sécher avec une serviette propre ou une serviette en papier.
Un bon conseil à la fin du lavage des mains consiste à utiliser le papier absorbant utilisé pour fermer le robinet et à éviter de réintroduire les bactéries restées au robinet lors de l’ouverture de l’eau.
Quand se laver les mains
Vous devez vous laver les mains au moins 3 fois par jour, mais vous devriez aussi vous laver les mains après avoir utilisé la salle de bain et avant de manger, afin d'éviter des maladies comme la gastro-entérite, causées par des virus facilement transmis d'une personne à une autre par contamination fécale-orale.
Ainsi, pour vous protéger et protéger les autres, il est important de se laver les mains:
- Lors de la préparation d'aliments crus comme une salade ou des sushis ;
- Après avoir éternué, toussé ou tinté dans le nez;
- Après avoir touché des animaux ou leurs déchets;
- Après avoir remué la corbeille;
- Avant de changer la couche du bébé ou de la clouée au lit;
- Avant et après avoir rendu visite à une personne malade;
- Avant et après avoir touché les plaies et
- Chaque fois que les mains sont apparemment sales.
Le lavage des mains est particulièrement adapté aux personnes qui s'occupent de bébés, aux personnes alitées ou au système immunitaire affaibli par le traitement du sida ou du cancer, car ces personnes risquent davantage de tomber malades et de guérir plus difficilement.
Quel type de savon doit être utilisé
Le meilleur savon pour le lavage quotidien des mains, à la maison, à l'école ou au travail, est le savon commun. Les savons antibactériens sont réservés aux cliniques et aux hôpitaux ou aux soins d'une personne ayant une plaie infectée, telle que les escarres, plaies courantes chez les femmes au lit.
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L'alcool en gel et les désinfectants ne sont pas les meilleurs choix pour la désinfection quotidienne des mains, mais dans tous les cas, il peut être utile de disposer d'un petit paquet de gel d'alcool ou de gel antiseptique dans le sac pour nettoyer les toilettes. utiliser à l'école ou au travail, avant de s'asseoir, par exemple.
