Après avoir fait un tatouage, il est recommandé d'éviter de manger des aliments frits, des saucisses, du jambon, des bonbons, des boissons alcoolisées et des fruits de mer, car ils peuvent stimuler l'inflammation dans le corps, ce qui finit par retarder et nuire à la guérison du tatouage. De plus, ces aliments, appelés «avoine», peuvent favoriser le développement de réactions allergiques, qui peuvent également interférer avec le processus de guérison.
Il est important d'éviter ces aliments pendant 2 à 4 semaines, car c'est la période de la plus grande guérison, et de privilégier les aliments anti-inflammatoires et antioxydants, comme les noix, les baies, les oranges, le saumon, le chia et le sésame, par exemple. . Voir d'autres options d'aliments anti-inflammatoires que vous pouvez manger après vous être fait tatouer.
Les principaux aliments à éviter après un tatouage sont:
- Porc;
- Nourriture frite, hamburger et Fast food;
- Boissons gazeuses, jus de fruits préparés et boissons alcoolisées;
- Saucisses, telles que saucisses, jambon, salami, bologne;
- Bonbons, chocolat, gâteaux et glaces;
- Nouilles instantanées;
- Plats préparés surgelés;
- Barres de céréales;
- Bouillon de bœuf en dés;
- Fruits de mer, principalement crevettes.
Ces aliments, en plus d'interférer avec le processus de guérison, peuvent également favoriser l'apparition de certaines maladies lorsqu'ils sont consommés de manière excessive et fréquente, comme par exemple un taux de cholestérol élevé, le diabète et l'athérosclérose. Ainsi, il est recommandé de maintenir une alimentation saine et équilibrée même après que le tatouage soit déjà guéri.
Voir dans la vidéo ci-dessous quelques soins essentiels à suivre après un tatouage:
Que peut-il se passer si vous mangez ces aliments?
Afin d'avoir un effet négatif sur le processus de guérison, il est nécessaire que les aliments à éviter soient consommés en grande quantité et régulièrement après le tatouage, car il est possible qu'il y ait un environnement favorable à l'inflammation, ce qui peut en résulter dans l'apparition de symptômes tels que:
- Gonflement et rougeur locaux;
- Démangeaisons à l'endroit où le tatouage a été effectué;
- Douleur dans la zone de tatouage;
- Faible fièvre et présence de pus, qui peuvent être le signe d'une infection, qui peut également être favorisée par une inflammation excessive;
- Formation de chéloïde, qui est une cicatrice formée par une plus grande quantité de tissu, entraînant une cicatrice en haut relief.
Ainsi, il est important d'éviter la consommation de ces aliments pour qu'il soit possible de favoriser la cicatrisation et de privilégier les aliments aux propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, en plus d'utiliser une pommade cicatrisante et des antibiotiques dans le tatouage pendant 15 jours, appliquer un écran solaire et éviter que le tatouage soit directement exposé au soleil. Découvrez les autres précautions à prendre après vous être fait tatouer.
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Bibliographie
- ARCHIVES BRÉSILIENNES D'ENDOCRINOLOGIE ET DE MÉTABOLOGIE. Rôle du régime alimentaire dans la prévention et le contrôle de l'inflammation chronique - données actuelles. 2008. Disponible sur :. Consulté le 23 octobre 2020
- GANTWERKER, Eric A.; CDM, David B. Peau: histologie et physiologie de la cicatrisation des plaies. Facial Plast Surg Clin North Am. Vol 19. 3 éd; 441-453, 2011
