La thyroïde est une glande très importante dans le corps, car elle est responsable de la production de deux hormones, appelées T3 et T4, qui régulent le fonctionnement de divers mécanismes du corps humain, du rythme cardiaque, aux mouvements de l'intestin et même température corporelle et cycle menstruel chez les femmes.
Ainsi, toute modification de la thyroïde peut facilement affecter le fonctionnement de tout l'organisme, provoquant divers symptômes désagréables tels que la constipation, la chute des cheveux, la fatigue et des difficultés de concentration par exemple.
Les variations de poids faciles, qui ne semblent pas être liées à d'autres facteurs, tels que l'alimentation ou le niveau d'activité physique, sont un autre signe très courant de problèmes de thyroïde. Découvrez 7 signes et symptômes courants de problèmes de thyroïde.
Pourquoi les problèmes de thyroïde peuvent grossir
Étant donné que la thyroïde a pour rôle de réguler le fonctionnement de divers organes du corps et même d'influencer la température corporelle, cette glande est capable d'affecter le métabolisme, qui est la quantité d'énergie que le corps dépense pendant la journée pour se maintenir à fonctionner. Le taux de métabolisme varie en fonction de l'évolution de la thyroïde:
- Hyperthyroïdie: le métabolisme peut être augmenté;
- Hypothyroïdie: le métabolisme est généralement diminué.
Les personnes ayant un métabolisme accru ont tendance à perdre du poids car elles dépensent plus d'énergie et de calories pendant la journée, tandis que les personnes dont le métabolisme est diminué ont tendance à prendre du poids plus facilement.
Ainsi, tous les problèmes de thyroïde ne prennent pas de poids, et cela est plus fréquent lorsque la personne souffre d'une maladie qui provoque une hypothyroïdie. Pourtant, les personnes qui suivent un traitement pour l'hyperthyroïdie peuvent également souffrir d'une certaine prise de poids, car leur métabolisme sera ralenti par le traitement.
Comment identifier l'hypothyroïdie
En plus de provoquer une prise de poids, l'hypothyroïdie provoque également d'autres symptômes pouvant amener une personne à soupçonner ce changement thyroïdien, tels que des maux de tête fréquents, une fatigue facile, des difficultés de concentration, une perte de cheveux et des ongles fragiles. En savoir plus sur l'hypothyroïdie, ses symptômes et son diagnostic.
Cependant, le diagnostic d'hypothyroïdie ne peut être posé que par des prises de sang qui mesurent les concentrations des hormones produites par la thyroïde, T3 et T4, ainsi que l'hormone TSH, qui est produite dans le cerveau et qui est chargée de stimuler le fonctionnement. de la thyroïde. Les personnes atteintes d'hypothyroïdie ont généralement des valeurs T3 et T4 inférieures à la normale, tandis que la valeur TSH est augmentée.
Que faire pour éviter une prise de poids
La meilleure façon de lutter contre la prise de poids due aux modifications de la thyroïde est d'identifier le problème et d'initier le traitement approprié, car cela permettra d'équilibrer le fonctionnement de la thyroïde et de l'ensemble du métabolisme du corps.
Cependant, la diminution de la quantité de calories ingérées dans l'alimentation, ainsi que l'augmentation de la dépense énergétique grâce à l'exercice physique quotidien sont également essentielles pour aider à maintenir le poids corporel. Dans tous les cas, ces recommandations doivent toujours être données par le médecin traitant le problème thyroïdien.
Découvrez quelques conseils de notre nutritionniste sur ce à quoi les aliments devraient ressembler pour les problèmes de thyroïde:
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Bibliographie
- FONDATION BRITANNIQUE THYROID. Thyroïde et poids - la science. Disponible en: . Consulté le 04 juin 2020
- AARP. Votre thyroïde vous fait-elle prendre du poids?. Disponible en: . Consulté le 04 juin 2020
- ASSOCIATION AMÉRICAINE DES THYROÏDES. FAQ sur la thyroïde et le poids. Disponible en: . Consulté le 04 juin 2020
