Le traitement de l'hypertension, communément appelé hypertension artérielle, consiste en l'ingestion d'antihypertenseurs prescrits par le cardiologue, qui doivent être pris quotidiennement. Le traitement comprend également certaines mesures importantes, telles que la pratique d’une activité physique, une alimentation saine, la lutte contre le tabagisme et la réduction de la consommation d’alcool.
Remèdes contre l'hypertension
Le traitement médicamenteux de l'hypertension est indiqué pour les personnes dont la pression est égale ou supérieure à 140 x 90 mmHg. Voici quelques exemples de remèdes contre la pression:
- Captopril, Enalapril, Ramipril;
- Losartan, Valsartan, Candesartan, Telmisartan;
- Aténolol, propranolol, métoprolol, nébivolol;
- L'amlodipine;
- Le diltiazem;
- L'hydrochlorothiazide, l'indapamide;
- parmi d'autres.
Il est important que les médicaments pour la pression soient pris quotidiennement et pas seulement lorsque la personne a des symptômes, car la plupart du temps, la pression peut être élevée et la personne ne ressent rien. Les dosages dépendront de chaque patient.
Traitement naturel pour l'hypertension artérielle
Une bonne nutrition, une perte de poids, une activité physique et la lutte contre le tabagisme permettent de contrôler naturellement l'hypertension.
Que manger en cas d'hypertension artérielle:
- les légumes,
- les légumes,
- des fruits,
- les légumes,
- viandes maigres,
- lait écrémé et dérivés du lait dans la version allégée.
Quoi ne pas manger en cas d'hypertension artérielle:
- aliments transformés,
- aliments surgelés vendus au supermarché,
- saucisses
- en conserve et
- les aliments qui contiennent trop de sel ou de sodium, tels que les biscuits, les gâteaux tout préparés, les petits pains, les bouillons d'assaisonnement, les biscuits salés à la crème, les chips et les pommes de terre en paille.
Il est très important de réduire la quantité de sel et de sodium dans l'alimentation à seulement 5 grammes par jour. Pour que la nourriture ne soit pas sans saveur, il est recommandé d'investir dans d'autres assaisonnements comme les herbes et les condiments.
Traitement à domicile pour l'hypertension artérielle
En plus du traitement, la prise de remèdes maison comme le jus de betterave, les aubergines, la pastèque ou des aliments à base de soja, ainsi que la supplémentation en oméga-3, sont indiquées dans la mesure où il est scientifiquement prouvé qu'il permet de contrôler la tension artérielle. .
L'exercice est un autre conseil important pour quiconque souhaite maîtriser la pression. Les exercices les plus indiqués sont ceux orientés par les professionnels de l’éducation physique en fonction de l’âge et des maladies que l’individu présente. Un autre facteur à considérer est le poids: plus on se rapproche de l'idéal, mieux c'est.
